A fokhagyma jól ismert népi gyógymód, melynek jótékony tulajdonságai legendásak. De tényleg ennyire hasznos?
Az orvosok válaszoltak erre a kérdésre.
Sok embernek azt tanácsolták a nagyszüleik, hogy egyenek több fokhagymát az immunrendszer erősítésére és a különböző ARVI-k megelőzésére. Valóban van egy szemcse racionalitás ezekben az utasításokban. A fokhagyma számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, többek között ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. A növény káliumot, magnéziumot, nátriumot, foszfort, jódot, szelént, cinket, rezet, klórt, vasat, B-vitaminokat, C-, K-, PP-, niacint tartalmaz.
Emellett a fokhagyma segíti az emésztés javítását, jótékony hatással van a gyomor-bélrendszer, a máj és az epehólyag működésére. Ez a csodálatos termék emellett csökkenti a koleszterin mennyiségét a szervezetben, és így normalizálja a vérnyomást. Mindez megakadályozza a vérrögképződést, és erősíti az emberi immunrendszer egészét.
A fokhagyma fogyasztása növeli az állóképességet és erőt ad, különösen, ha ebédszünetben fogyasztja ezt a terméket. A fokhagyma elpusztíthatja a csírákat és baktériumokat, beleértve a bélfertőzéseket is.
Fotó: Pixabay
