Orvosi szempontból a kávét óvatosan kell fogyasztani, mivel nagy mennyiségben káros lehet az egészségre.
Számos jó ital létezik, amelyek tonizáló tulajdonságaiban nem rosszabbak a kávénál:
1. Matcha. Szokatlan porított tea Japánból, ahol hagyományos. A tudósok csak most kezdték el aktívan feltárni, és már azonosították az erőteljes rákellenes hatást. Ezen kívül egy bögre matcha képes energiával tölteni.
2. Zöld tea. Koffeint is tartalmaz, így reggel le lehet mondani a kávéról az egyik leghasznosabb teafajta javára.
3. Ha egy kanál almaecetet felhígítasz egy pohár vízben, az energiát kölcsönöz neked.
4. Yerba mate. Dél-Amerika népének hagyományos itala. A tudósok szerint nagy lehetőségek rejlenek az egészség javítására.
Fotó: Pixabay
