Mindenki szeretne fiatal maradni, ameddig csak lehet.
Rossz szokások, hosszú napozás védőfelszerelés nélkül, fizikai aktivitás hiánya és a friss levegőn tett séták figyelmen kívül hagyása – ez károsítja az egészséget és negatívan befolyásolja a bőr állapotát.
De nem mindenki tudja, hogy egyes termékek károsíthatják a szervezetet. Ezért jobb, ha eltávolítja őket az étrendből.
Natalia Zhovtan bőrgyógyász olyan termékeket sorolt fel, amelyek hozzájárulhatnak a sejtek korai öregedéséhez – írja a Life.
A szakember megjegyezte, hogy el kell hagyni a transzzsírokat tartalmazó ételeket, például a margarint.
A kolbászt, kolbászt, chipset, füstölt húst, konzervet ki kell venni az étlapról. Ezek a termékek sok sót és egyéb káros adalékanyagokat tartalmaznak.
Ahogy Zhovtan megjegyezte, még a túlsütött vagy megégett húsdarabok vagy sült krumpli is gyulladásos reakciókat váltanak ki a szervezetben. A népszerű rögök nemcsak felgyorsítják az öregedést, hanem megzavarják a pajzsmirigy és a máj működését is.
Az energiaitalok és más, magas cukor- és koffeintartalmú italok szintén korai öregedéshez vezetnek.
