Forrás: Vertical.com
2023-10-09 21:00:00
Sokan halolaj-kiegészítőket szednek abban a hitben, hogy jót tesznek a szívnek. Egy új tanulmány szerint annak ellenére, hogy a legtöbb eladó azt állítja, hogy előnyei vannak, még mindig hiányzik a tudományos bizonyíték ennek a hatásnak a bizonyítására.
A University of Texas Southwestern Medical Center kutatói több mint 2800, a piacon eladott halolaj-kiegészítőt vizsgáltak meg. Azt találták a halolaj-kiegészítők két kulcsfontosságú összetevőjének – az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) – szintje termékenként változik.
kétféle szív-egészségügyi állítást értékelt: minősített egészségre vonatkozó állításokat és funkcióval kapcsolatos állításokat, amelyek leírják a tápanyagok vagy étrendi összetevők szerepét az emberi test szerkezetének vagy működésének befolyásolásában. Példa erre: „a kalcium erős csontokat épít”.
A minősített egészségre vonatkozó állítások egy betegség kezelésével vagy megelőzésével kapcsolatos előnyök. Ezeket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) adja ki a bizonyítékok áttekintése után. Ami a funkcióra vonatkozó állításokat illeti, ezek a szerv szerkezeti vagy funkcionális előnyeit szolgálják, és nincs szerepük semmilyen betegség megelőzésében vagy kezelésében. A kutatócsoport megállapította Az étrend-kiegészítő készítmények 73,9%-a tartalmazott legalább egy egészségre vonatkozó állítást – a legtöbb (80,8%) tartalmazott a funkciójukra vonatkozó állításokat, míg 19,2%-uk az FDA állítást használta.
Félrevezetnek bennünket?
A kutatók arról számoltak be csak korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre a halolaj-kiegészítők hatékonyságának bizonyítására. Ugyanakkor minden ötödik 60 év feletti ember használja ezeket a szív egészségére.
Forrás: Vertical.com
„Több randomizált klinikai vizsgálat nem mutatott ki szív- és érrendszeri előnyöket a halolaj-kiegészítőknek” – jegyezték meg a kutatók. „A közelmúltban végzett nagy, randomizált vizsgálatokból tudjuk, hogy A halolaj-kiegészítők nem akadályozzák meg a szívbetegségeket, mégis az egyik leggyakoribb táplálékkiegészítő, amelyet gyakran szednek azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy jót tesznek szívüknek.– mondta Joanna Assadourian vezető szerző.
Az olyan címkéket, mint a „támogatja a szív egészségét” és a „támogatja a szívet, az elmét és a hangulatot”, gyakran használják a kiegészítőkkel kapcsolatban., amelyek megtévesztést okozhatnak és félrevezető információkkal látják el a fogyasztókat.
„Megelőző kardiológusként azt mondom a pácienseimnek, hogy ha halolajat szednek a szívbetegségek elkerülése érdekében, akkor azonnal abbahagyhatják a szedését, mert az nem segít rajtuk” – mondta Dr. Ann Marie Navar, társszerző.
Mi a jobb?
A szakember ehelyett friss zöldségek beiktatását javasolja az étrendbe, rendszeres testmozgást, valamint vérnyomás- és koleszterincsökkentő gyógyszereket. A kutatók azt is megállapították a fogyasztóknak orvoshoz kell fordulniuk, hogy megértsék az előnyöket, ahelyett, hogy követnék a kiegészítő címkéket.
„Az EPA+DHA napi bevitele jelentős heterogenitást mutat a rendelkezésre álló étrend-kiegészítőkben, ami potenciális eltérésekhez vezethet a kiegészítők biztonságában és hatékonyságában. Az étrend-kiegészítők címkézésének fokozott szabályozására lehet szükség a fogyasztók félretájékoztatásának elkerülése érdekében” – mondta a csapat.
Képgaléria
Címkék: