A szénsavas víznek különleges íze van, és gyakran előnyben részesítik, mert serkenti az emésztést, és valahogy finomabb, mint a sima víz. De jó a gyerekeknek?
Ezt a kérdést nem teszik fel olyan gyakran, de jó tudni a szakmai választ.
Mellette vagy ellene
Egyes szakértők szerint a szénsavas víz jó kompromisszum, ha a gyerekek nem szeretik a szokásos vizet, ezért kerülik. És mint tudjuk, a kiszáradás nagyon veszélyes lehet, különösen a kicsik számára.
Ilyen értelemben az édesített italok vagy gyümölcslevek alternatívájaként használható, amivel nem szabad túlzásba vinni, és ami a vizet semmiképpen sem helyettesítheti. De jó ésszerűen és kontroll alatt kínálni, hogy ne váljon szokássá. Ennek ellenére a sima víz a legjobb.
Ez a gyerek korától is függ
Ezt sem szabad elhanyagolni, ha úgy döntesz, hogy szénsavas vizet adsz a kicsinek. A 6. hónapig teljesen tilos. Általánosságban elmondható, hogy addig nem kell sima vizet adni, hiszen az anyatej teljesen kielégíti a baba folyadékszükségletét. A víz pedig helyet foglal a gyomorban, és megfosztja a babát az értékes anyatej/adaptált tej számára.
4 éves korig a szénsavas vizet is kerülni kell a kólika és puffadás veszélye miatt. Ráadásul egyes természetes szénsavas ásványvízfajták túl sok ásványvizet tartalmazhatnak, és ez megnehezítheti a kicsik veséjét.
Nagyobb gyerekeknél, akiknek a buborékos víz határozottan sokkal érdekesebb, mint a sima és unalmas víz, már nincs ilyen probléma. De korlátozott mennyiségben és feltétlenül természetes szódával kínálja, ne szén-dioxid hozzáadásával.