A szexuális aktivitás előrejelzi a várható élettartamot és a halálozás kockázatát a 20 és 59 év közötti magas vérnyomásban szenvedők számára. A szexuális élet ezen aspektusát Kínában vizsgálták a National Health and Nutrition Examination Survey adatai alapján.
Az eredményeket egy népszerű orvosi folyóiratban tették közzé. A tudósok 4565 magas vérnyomásban szenvedő férfit és nőt kértek fel arra, hogy kiderítsék, mennyi jótékony hatású a szex a szív- és érrendszer egészségére nézve, és milyen gyakorisággal.
A vizsgálatban résztvevők többsége a 40-es évei elején járó férfi volt. Az adatokat elemezve kiderült, hogy azok a házasok, akik havonta kevesebbszer éltek nemi életet, nagyobb volt a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázata, mint azoknál, akik havonta többször, illetve havonta négynél többször voltak intim kapcsolatban.
Maga a szexualitás minden ember veleszületett szükséglete, genetikai kódjába ágyazva fajunk megőrzése céljából. A szexuális érintkezésben a fő és legjelentősebb az ún érzelmi robbanás, amely a négy „boldogsághormon” termelődésével jár együtt: dopamin, endorfin, oxitocin és szerotonin.
Érdekes, hogy ugyanezek az anyagok aktívan képződnek az agyban, és olyankor, amikor az ember megérti, hogy valamilyen esemény fontos túlélése és élete meghosszabbítása szempontjából. A boldogsághormonok hatása nagyrészt ismert, de hozzájárulnak többek között az olyan létfontosságú szervek vérellátásának javításához, mint a szív, az agy és a vesék.
Ez a 9 étel exponenciálisan növeli a szexuális vágyat
Ezenkívül jelentősen javul a véráramlás közvetlenül a nemi szervek területén, ami megakadályozza a kismedencei pangásos jelenségekkel járó női és férfi betegségek kialakulását. És végül, de nem utolsósorban ugyanezek a „boldogsághormonok” növelik a stressz-ellenállás szintjét, pozitívan hatnak az idegrendszer állapotára. A csökkent dopaminszint pedig az öregedési folyamatokkal és a kognitív funkciók, például a figyelem és a memóriafolyamatok jó koncentrációjának romlásával jár.
Ez a nagyon kellemes „fizikai tevékenység” egyenértékű az edzőteremben végzett edzéssel. Az ilyen fizikai közelség során a medencefenék izmai aktivizálódnak, és ami nagyon fontos, nemcsak az összehúzódási folyamatok mennek végbe, hanem az ellazulás is, ami segít megerősíteni ezt az izomcsoportot.
A rendszeres szexuális élet az energiafelhasználás szempontjából helyettesítheti a minőségi edzőtermi edzést, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás kialakulásának kockázatát. Közvetlenül a szexuális aktus után pedig nagy mennyiségű prolaktin hormon termelődik a szervezetben, ami fizikai ellazulást okoz, lehetővé téve az elalvási problémák normalizálását és az alvás minőségének javítását. Végezetül, de korántsem a legkevésbé fontos, a szexuális élet hasznos tulajdonsága a családi kapcsolatok erősítése és az olyan értékek kialakítása, mint az odaadás, bizalom, figyelem, törődés.