Ez a zöld gyógynövény nem csak a tányér dekorációja. A tudósok megerősítették annak gyógyító hatásait az emésztésre, az immunitásra és a fogyásra. Adja hozzá az étrendjéhez, és a teste megköszönni fogja.
A kapor számos egészségügyi előnyt rejt el, amelyek jelentősen javíthatják az emésztést és az egészséget. Finom íze tökéletesen kiegészíti sok nyári étkezést.
Nagymamáink zöld kincse, akiknek nem szabad hiányozniuk a konyhában
A múltban az emberek úgy vélték, hogy a kapornak meg kell védenie a varázslatos hatalmat a katasztrófáktól. Ma tudjuk, hogy sokkal jobb az étkezéshez.
A fiatal kaporos burgonya a nyár elejének nélkülözhetetlen részét képezi. A kapornak nem szabad hiányoznia a pácolt uborkában. Hozzáadjuk a salátákhoz és a hideg levesekhez.
A kapor tökéletesen tárolható, de nem javasoljuk, hogy szárítsa meg – értékes tulajdonságokat veszít. Egy jobb ötlet a fagyasztás. Adja hozzá az étkezéshez közvetlenül a tálalás előtt.
Egy kis gyógynövény, nagy egészségügyi potenciállal
A kapor számos értékes összetevőt tartalmaz:
- C -vitamin (természetes antioxidáns)
- B csoport -vitaminok (támogassa az idegrendszert)
- Béta-karotin
- Kalcium, vas, kálium és magnézium
- éterikus olajok antibakteriális hatással
Ezek az anyagok a kaporot valódi szuper ételekké teszik. Ezenkívül a kapor alacsony kalóriát, így fogyaszthatja azt anélkül, hogy aggódna a vonal miatt.
Az emésztés problémák nélkül a zöld gyógynövénynek köszönhetően
A kapor elősegíti az emésztést, serkenti az emésztőrendszer kiválasztását és enyhíti a puffadást. Enyhe diuretikumokkal rendelkezik, ami elősegíti a test méregtelenítését.
A B csoport -vitaminok tartalmának köszönhetően nyugtató hatással van az idegrendszerre, csökkentve a stresszt és a feszültséget. Segíthet aludni. Dill elősegíti a bőr immunitását és rugalmasságát is.
Titkos fegyver a fogyáshoz, amiről nem tudott
A kapor jótékony hatással van az emésztésre és a felesleges víz eltávolítására a testből. A gyógynövény alacsony kalóriájú, és javítja az ételek ízét só vagy zsír hozzáadása nélkül.
Adjon hozzá kaporokat levesekhez, salátákhoz, húsos ételekhez, túró -terjedéshez vagy a joghurthoz.
Hogyan és mikor kell vetni a kaporot? Ne feledje a 2:20 szabályt