Jinseok Chang, az ASEAN személyes egészségügyért felelős igazgatója szerint az anyává válás az egyik legértékesebb tapasztalat a nők számára. Ez az utazás tele van hullámvölgyekkel, nagy nyomással, hogy tökéletes anya legyél.
A szülővé válás során az anyukáknak meg kell küzdeniük a hangulati ingadozásokkal, a szorongással, a stresszel, a magányossággal és még a depresszióval is. Ennek oka is van, mégpedig a hormonális változások. Fontos, hogy befogadjuk és tiszteletben tartsuk ezeket az egyéni tapasztalatokat.
Ezt Kasandra Putranto pszichológusként fejezte ki. Érzelmeik elismerésével és elfogadásával az anyák megtanulhatják, mikor kell szembenézniük a nehézségekkel, és hogyan kell leküzdeni azokat. Ennek eredményeként az anyukák önbizalma megerősödik.
„A fő kulcs az, hogy őszinte legyél saját gyengeségeiddel és erősségeiddel, légy kedves és szerető magaddal, kapcsolatokat építs ki más anyákkal, akik őszintén szoptatnak, segíthetnek érzelmileg stabilabbá válni” – mondta Kasandra a Philips Avent rendezvényen, csütörtökön Jakartában. , 2023. augusztus 3.
Kasandra hozzátette, hogy az anyukáknak hinniük kell, hogy nincsenek tökéletes anyák a világon. Az anyukáknak szembe kell nézniük azzal, hogy jók legyenek a kicsiknek. Az anyukák önbizalmának növeléséhez is szükség van a szeretetre.
Ezen kívül Jamilatus Sadiyah S.Tr.Keb szoptatási tanácsadóként azt mondta, hogy a kisbabájának nevelése során a férjének érzelmi támogatásra van szüksége. Mert sok minden befolyásolja az anyatejtermelést.
„Például az apák jobban értékelhetik az anyák erőfeszítéseit, pozitív szavakat oszthatnak meg, támogathatják az anyákat, és segíthetnek a háztartási munkákban, hogy csökkentsék az anyák stresszét” – mondta Mila.
Ezt Audi Marissa is megerősítette, mint művész és anya egyszerre. Szerinte nemcsak a férj, hanem az egész család támogatására is szüksége van. Mert ez befolyásolja az anyukák érzelmeit és az anyatejtermelést a kicsiben.
„De igaz, a férjem és a családom érzelmi és valódi támogatása valóban segített és befolyásolt abban, hogy anyává váljak, és megtegyem a szülővé válás útját” – fejezte be az Audi Marissa.
Aulia Putriningtias
(FENYŐ)