A tanult tehetetlenségi szindróma 4 jele: segít felismerni

A tanult tehetetlenség tudatalatti szinten kialakuló attitűdök összessége. Az a személy, akinél megfigyelik, nem hiszi el, hogy képes megváltoztatni az élet negatív körülményeit.

Próbált javítani a helyzeten, de többször elbukhatott, végül elhitte, hogy nem képes semmire. Egy ponton a tehetetlenség érzése alakul ki, amelyet az egyén nem ismerhet fel, hogy mások nem értik meg teljesen.

De mindig rájöhet, hogy egy adott esetben a tanult tehetetlenség szindrómájáról beszélünk. Számos jel egyértelműen erre utal.

A cselekvéstől való félelem

Az ember egyszerűen nem akar felelősséget vállalni. Bízni fog benne, hogy semmi sem fog sikerülni, hogy akkor el kell pirulnia, kifogásokat kell keresnie.

Hónapokra tervez terveket, de nem kezdi el az ötleteket valóra váltani. Minden jó kilátás sápadtnak tűnik, ha felelősséget kell vállalnia tetteiért.

Félelem a nehézségektől

Ha az egyén felvesz valamit, akkor semmit nem hoz a végére. A helyzet az, hogy bármilyen munka során nehézségek és nehézségek merülnek fel, és ezekkel a tanult tehetetlenség szindrómával az ember nem akar majd szembenézni.

Attól fog félni, hogy nem fog tudni megbirkózni, ezért azonnal visszavonul.

Álcélpontok

Rajtuk az ember megváltoztathatja tevékenységét. Sok időt fordít lényegtelen dolgokra, miközben figyelmen kívül hagy valami fontosat.

Például előfordulhat, hogy nem készül fel egy prezentációra, nem ír jelentést, hanem hazamegy, emlékezve arra, hogy ki kell tisztítania az ablakokat. Így elkerüli a nehéz problémák megoldását.

Viselkedési instabilitás

A tanult tehetetlenségi szindrómában vannak időszakok, amikor az egyén a leghétköznapibb módon viselkedik. De egy bizonyos ponton agresszívvé és ingerlékenysé válhat, és koncentrációs nehézségeket tapasztalhat.

Lehet, hogy letargikus és fáradt. Ilyen állapotban aligha tud dolgozni.

Az ilyen jelek egyértelműen a tanult tehetetlenségi szindrómára utalnak. Együtt kell dolgozni vele, hogy ne legyenek negatív következmények.