Isabelle Smith táplálkozási szakértő megnevezte azokat az ételeket, amelyeket kívánatos hozzáadni a leveshez.
Egy táplálkozási szakértő úgy véli, hogy a zöldségkonzerv és a paradicsompüré károsíthatja az egészséget.
Ezek az ételek nagyon magas sótartalmúak.
Nem kívánatos a levesbe kolbászt és sajtot tenni, mert sok káros nátrium-glutamátot tartalmaznak.
A mononátrium-glutamát ízfokozó, amely számos betegség kialakulásához vezet, mint például gyomorfekély, cukorbetegség, Alzheimer-kór.
Nem kívánatos tésztával levest főzni, mondja egy táplálkozási szakértő.
Az ilyen leveseknek kevés előnye van, ráadásul nagyon magas a kalóriatartalmuk.
A táplálkozási szakember azt javasolta, hogy a színezékek miatt ne adjunk a leveshez erőleveskockát, a magas kalóriatartalom miatt pedig tejszínt.
A húslevest zöldségen és csirkén főzni a legjobb.
