A táplálkozási szakértők a spenótfogyasztás előnyeiről beszéltek a bélrendszer egészségére és a rák kialakulásának megelőzésére.
A Texas Egészségtudományi Központ kutatói által végzett kutatás szerint a spenótlevél rendszeres fogyasztása csökkenti a gyulladások kialakulásának kockázatát.
A spenótlevél rendszeres fogyasztása lehetővé teszi a vastagbélrák kialakulásának kockázatának minimalizálását – számol be erről Zukhra Pavlova táplálkozási szakértő a Telegram csatornáján.
Ismeretes, hogy a vizsgálatokat patkányok részvételével végezték.
Az állatok genetikailag hajlamosak voltak polipok megjelenésére a vastagbélben.
Ezután a rágcsálókat rendszeresen spenóttal etették.
További vizsgálatok során a tudósok felfedezték, hogy a patkányok gyomor-bél traktusában „tumorellenes aktivitás” van egy ilyen diéta után.
A táplálkozási szakember ugyanakkor hangsúlyozza, hogy minél hamarabb iktatja be étrendjébe a spenótot, annál nagyobb a siker esélye a gyulladásos folyamatok elleni küzdelemben.
Ugyanakkor érdemes odafigyelni az ilyen diéta ellenjavallatára.
Az emelkedett húgysavszinttel rendelkező betegeknek óvatosnak kell lenniük a növény fogyasztása során.
Ilyenkor heti 1-2 alkalomnál többet ne egyél spenótot.
