Site icon Kirsche

A táplálkozási szakértő beszélt a zsír előnyeiről

A zsír egészséges termék, amely sok hasznos és esszenciális zsírsavat tartalmaz.

Ezenkívül a termék A-, D-, E-vitamint és karotint tartalmaz. A zsír használatával azonban ne vigyük túlzásba. Mindenhez kell egy mérték.

A termék egy kis darabját biztonságosan hozzáadhatja az étrendhez.

De ezt hetente legfeljebb háromszor szabad megtennie. Egy ilyen rész csak kedvezően befolyásolja a test állapotát.

Fotó: Pixabay

Egyszerűen lehetetlen egy teljes értékű reggelit vagy vacsorát szalonnával helyettesíteni.

Az orvos beszélt az ellenjavallatokról is.

Ugyanakkor nem tagadhatja meg a teljes felhasználást, de csökkenteni kell a termék mennyiségét az étrendben.

„A disznózsírt óvatosan kell használni a túlsúlyos emberek számára, mert maga a zsír nagyon magas kalóriatartalmú, és könnyen túlehető. És azok számára, akiknek problémái vannak a szívvel és az erekkel ” – idézi a RIA Novosti Anastasia Egorova táplálkozási szakértőt.

Exit mobile version