A fűszereket az ember ősidők óta ismeri az ételek ízének javítására és az egészség javítására szolgáló eszközként.
Bizonyos fűszerek segítségével felgyorsíthatja a fogyás folyamatát, és gondoskodhat a test állapotáról.
A szakértők azt javasolják, hogy vegyi adalékanyagok nélkül, kiváló minőségű természetes fűszereket válasszanak.
Milyen fűszerekre érdemes odafigyelni:
1. Sokan tudják, hogy a kurkuma igazi csodákra képes a testtel. Különösen segít lassítani az öregedést és megelőzni a rák kialakulását.
A kurkuma kellemes semleges ízű, és kellemes sárga árnyalattal színezi az ételeket.
2. Ha nincs problémája a gyomor-bélrendszerrel, akkor gyakrabban főzzön chili hozzáadásával. Ez az erős paprika segít égetni a zsírlerakódásokat és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat.
3. A babérlevél nemcsak jelentősen javítja az elkészített étel ízét, hanem segíti a gyomor gyorsabb megemésztését is. Ősidők óta ismert gyógymód is a megjelenés javítására.
4. Ne feledkezzünk meg a különféle paprikafajtákról sem. Ezek a fűszerek emellett felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat és javítják az egészséget.
Ne feledkezzünk meg a kifejezett antiszeptikus hatásról.
5. A fahéj aromája segít csökkenteni az étvágyat. Maga a fűszer fogyasztása pozitív hatással van az egészségre és az alakra. Azonban meg kell értenie, hogy nem kell fahéjas pékárut ennie a fogyáshoz. Előnyben kell részesíteni az ilyen fűszerezéssel kiegészített italokat.
6. Az őrölt gyömbért a fogyás fűszereinek „királyának” tartják. Segít megtisztítani a szervezetet az „élelmiszer-hulladéktól” és elégetni a zsírlerakódásokat.
A gyömbér megakadályozza a rák és sok más veszélyes betegség kialakulását is.
7. A szerecsendió segít kiküszöbölni a lassú anyagcserével kapcsolatos problémákat, így sokkal könnyebb a fogyás. Kiválóan alkalmas húsételek főzésére.
8. Ha nem tudja szabályozni az étvágyát, akkor vegye be étrendjébe a szegfűszeget. Érdekes fűszeres íze van.
A szegfűszeg segít megvédeni a vérrel kapcsolatos betegségeket is.
9. Az Asafoetida nagyon népszerű az indiai konyhában. Erőteljes illata és érdekes íze van. Ezenkívül az asafoetida segít felgyorsítani az élelmiszer-emésztési folyamatot.
10. A majoránna abban is segít, hogy a gyomor-bél traktus gyorsan megbirkózzon a beérkező táplálékkal, ezért az ember gyorsabban megszabadul a felesleges kilóktól.
