Az egészséges táplálkozás szakértői összeállítottak egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek segítenek megtisztítani a szervezetet a rákkeltő anyagoktól.
Ráadásul az ilyen diéta követését hatékony rákmegelőzési programnak nevezik. Összesen 12 olyan terméket azonosítottak, amelyek elősegítik a tisztulást.
Ismeretes, hogy számos olyan termék létezik, amelyet az orvosok és a táplálkozási szakemberek nyíltan egészségre veszélyesnek neveznek.
Leggyakrabban a feldolgozott vörös húsból készült termékek (kolbász, kolbász, kolbász) szerepelnek a feketelistán.
Szerelje be az étrendbe az ún. Az orvosok csak akkor javasolják a méregtelenítő termékeket, ha nincs ellenjavallat a használatukra.
A fokhagyma az első. Ami az onkológia megelőzését illeti, véd a bőr-, tüdő- és vastagbélrák ellen.
A brokkoli antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik a mellrák kockázatát.
A teljes kiőrlésű gabonák rákellenes vegyületeket is tartalmaznak (antioxidánsok, rostok, fitoösztrogének).
A citrusfélék, nevezetesen a grapefruitok monoterpéneket tartalmaznak (minimalizálja a rák minden típusának kialakulásának kockázatát), míg a gyümölcs eltávolítja a rákkeltő anyagokat a szervezetből.
A narancs és a citrom olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a rákos sejteket elpusztító sejtek működését.
A lista gombával, lenmaggal, hínárral, áfonyával, paradicsommal, szőlővel és természetes ízesítetlen zöld teával folytatódik.
A szakértők szerint ezeknek a termékeknek a fogyasztása segít megtisztítani a szervezetet a veszélyes gyököktől.
