A gyermek étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, mivel a test még nem alakult ki.
- 1. Chips.
- 2. Gyorsétterem.
- 3. Félkész húskészítmények.
- 4. Szóda.
- 5. Margarin.
Egyes termékek még a felnőttek számára is veszélyesek.
Tehát miből kell kizárni diéta gyermek:
1. Chips.
Ha alaposan tanulmányozza a chips összetételét, saját szemével láthatja, hogy nincs bennük semmi egészséges vagy természetes.
Ráadásul nagy a valószínűsége annak, hogy a chips nem burgonyából, hanem keményítőből készül.
Ezért ennek a terméknek a használatát meg kell tiltani.
2. Gyorsétterem.
Delhi szereti a gyorséttermeket látogatni. Minden terméknek kifejezett íze van a vegyi anyagok miatt, amelyek fokozzák ezt a mutatót.
Többek között a transzzsírok és rákkeltő anyagok ismert forrása. Ez a gyorsétterem, amely kiválthatja a cukorbetegség, az elhízás és még az onkológia kialakulását is.
A táplálkozási szakértők még a zöldségsalátát sem javasolják a gyorséttermekben. A helyzet az, hogy a főzés során hihetetlenül magas kalóriatartalmú öntetet használnak.
3. Félkész húskészítmények.
Sok szülő súlyos hibát követ el – kolbásszal eteti gyermekét. Az a tény, hogy ezt a terméket általában ki kell zárni mindenki étrendjéből, aki törődik az egészségével.
A kolbász és frankfurt készítéséhez korántsem a legjobb minőségű hústörmeléket használják fel. Az ilyen hús ízének javítása érdekében a gyártók vegyszereket és sót adnak hozzá.
A szakértők rákkeltőnek ismerték el a félkész húskészítményeket. Ez az, ami provokálja a rák kialakulását.
4. Szóda.
Az első pillantásra ártalmatlannak tűnő ital nagy veszélyt jelent az egészségre. A gyermek hatalmas mennyiségű cukrot, színezéket és vegyszert kap.
Ugyanezen okból kerülje a csomagolt gyümölcslevet.
5. Margarin.
Természetesen a gyerekek nem fogyasztják tiszta formában. Viszont bármelyik pékáru és cukrászda boltban könnyen megtalálod.
A margarin hormonális egyensúlyhiányt, elhízást és cukorbetegséget okoz.
Fotó: Pixabay