A táplálkozási szakértők az őszibarack tulajdonságairól beszéltek, amelyeket nem mindenki ismer.
Amellett, hogy a gyümölcs bizonyos adagban tartalmaz az egészséghez szükséges vitaminokat, a napi étrendbe való beillesztése pozitív változásokat hozhat a szervezet működésében és nem csak az emésztésben.
Az őszibarack nagyon sok hasznos anyagot tartalmaz, köztük A-, B1-, B6- és E-vitamint.
Ezt követően az egészséges táplálkozás szakértői a magnéziumot, a folsavat, a foszfort, a kalciumot, a rezet és más esszenciális mikroelemeket említik.
Kevesen tudják, de a termék fenolos vegyületekben is gazdag, amelyek rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
Már egy őszibarack is csökkenti bizonyos ráktípusok, például tüdő-, mell- és vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
A vegyület gyümölcsének héja és pép olyan anyagokat tartalmaz, amelyek normalizálják a „jó” és a „rossz” koleszterin szintjét.
Az őszibarack fogyasztása következtében csökken a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, a máj és a vese megtisztul a méreganyagoktól.
De ami a legfontosabb, az őszibarack fogyasztása segít olyan antitestek termelésében, amelyek megakadályozzák a sejtkárosodást.
