Sokan úgy vélik, hogy a cukorbetegség csak akkor jelenik meg, ha sok cukor van az étlapon. De a valóságban ez nem így van.
A gyakorlat azt mutatja, hogy azok, akik nem tudnak édességet enni, nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a betegséget. Általában a probléma akkor jelentkezik, ha valaki túlzásba viszi a finomított szénhidrátokat.
Ezt Anna Korenevics kardiológus tette távirati csatornájában.
Megjegyezte, hogy a finomított szénhidrátok fehér búzalisztből, fehér rizsből készült termékekből kerülnek be a szervezetbe.
Ezenkívül a kolbász használata megnövekedett cukorszinthez vezethet.
Ezenkívül jobb kizárni a konzerveket és félkész termékeket az étrendből, ha el akarja kerülni a problémákat.
Ahogy az orvos elmagyarázta, a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak, változatosnak kell lennie.
Az étlapnak tartalmaznia kell zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, dióféléket, gyümölcsöket.
Szem előtt kell tartani, hogy az ilyen élelmiszerek hiánya az étrendben szintén cukorbetegséghez vezet.