Ha kíváncsi arra, hogyan fogy Militsa Gladniška, és mennyibe kerül neki bizonyos időpontokban a karcsúbb alakra való törekvés, akkor itt az ideje, hogy megtudja.
Kiderült, hogy a színésznőnek kisiskolás kora óta keserű tapasztalatai vannak a diétákkal kapcsolatban. És amit tett, hogy karcsúbb és kecsesebb legyen, komoly fejfájást okozott neki.
Gladnishka maximum 85 kg volt, de szerencsére ez már régen volt. „Egyszerűen nagyszerű volt. Nem tudtam megfordulni” – osztotta meg nevetve kollégájával, Kitodar Todorovval a Nova TV „Na Kafe” című rovatában, a „Vicces viták” című rovatában.
„Mi a diéták pártján állunk, bár nem látjuk” – jelentette ki Militsa a rá jellemző humorérzékkel a „diéták mellett és ellen” témában. Ennek ellenére azt tanácsolja, hogy a diétákkal nagyon óvatosan kell bánni, ill. semmi esetre sem drasztikusak.Erről már 16 évesen meg volt győződve, amikor Lidiya Kovacheva gyógyító éhségével úgy döntött, hogy lefogy.Napi fél kilogramm gyümölcs és folyadék – ez volt a diéta.Milica nem részletezte mennyi ideig kellett betartani a szabályt, hanem elmesélte, hogyan ragadta el magát annyira, hogy sokat fogyott, de saját magát is bajba keverte.
„Az volt a hibám, hogy félreértettem azt a pletykát, amely szerint egy személy, miután a harmadik napon hagymát evett, az étrendtől eltekintve lebénult” – mondja Gladnishka.
Az akkor 16 éves színésznő annyira aggódott, hogy a fogyókúrát sem a harmadik nap után, sem a tizedik nap után nem hagyta abba. Két hónapig éhezett – csak gyümölcsöt és folyadékot fogyasztott. A hatás wow volt! 17 kg-ot fogyott. De hoztál néhány szabálysértést is. „Ennek eredményeként hat hónapra leállt a ciklusom” – osztotta meg. A teljes horror számára az áramellátással kezdődött.
Mértékkel evett: „Titokban kotorásztam a szekrényekben kekszért”. Az egészségügyi zavarok miatt, nyilván a hosszan tartó koplalás következtében, Militsa egy ideig csak egy fél szelet kenyértől kapott gyomorégést. A színésznő végül felépült, de visszanyert 10 kg-ot. a kezdetben leadott 17 kg-ról.
Ma Militsa ellenzi a szigorú, hosszan tartó diétákat. A fénykorlátozás híve, ami hosszú távon megtérül. „Ha le akarok fogyni néhány kilót, este 6 óra után abbahagyom a süteményevést. Elképzelem, hogy ha legalább egy hónapra abbahagynám a süteményt, még jobban lefogynék. De nincs rá szükségem, mert a torta boldogságot és örömet ad” – magyarázta Militsa az étrendi korlátozásokkal kapcsolatos filozófiáját.
Militsa nem követi a szigorú diétákat, amit mindig hangsúlyoz, de ennek ellenére továbbra is hősként szerepel az interneten a fogyásról és az övéként bemutatott diétákról szóló különféle cikkekben. És mindig lesz, aki elhiszi és megírja neki a közösségi oldalon, ha igaz, hogy a megadott diétával karbantartja alakját. Az is előfordul, hogy amikor élőben látják, a rajongók észreveszik, mennyit fogyott, de valójában a képernyőn – mutatott rá Militsa – az ember nagyobbnak tűnik.
Azt is bevallotta, hogy gyakran megesik, hogy a rajongók az általuk készített ételekkel kedveskednek neki. Aztán nem lehetett visszautasítani, nehogy megsértse őket, és elfogadta, függetlenül attól, hogy éppen a derekát figyelte-e. „Sétáltatni fogom a kutyát, Georgi nagypapa hoz egy tortát, amit ő készített. És megteszem, nem eszem meg, diéta, nincs diéta” - mondta nevetve Gladnishka. A tisztelői saját kertjükből származó paradicsommal, uborkával és másokkal is meglepték, valamint kézzel készített ékszerekkel, ruhákkal, harisnyákkal.
Az elmúlt két évben a színésznő valóban jó formában volt, de ez nem a diétáknak vagy diétáknak köszönhető, hanem a mozgalmas hétköznapoknak. Amikor napközben sok elköteleződése van, például egy koncert vagy egy színdarab próbái, Militsának néha alig jut ideje ebédelni, mert reggeltől estig dolgozik. És ha mégis nyaralni megy, csak levest eszik, mert akkor megint rohan a próbákra.