Anna Matari pszichológus megosztja az ügyfelekkel végzett munkája során az öt leggyakoribb meggyőződést, amelyek tönkretehetik a kapcsolatokat, vagy frusztrációt és fájdalmat okozhatnak.
Az egyes tételek végén rövid diagnosztikai kérdéseket talál. Mindenképpen nézd meg, milyen kapcsolati csapdákba eshetsz.
#1: Meg kell találnom a lelki társamat
Sokan arról álmodoznak, hogy megtalálják lelki társukat – egy olyan partnert, aki tökéletesen megfelel neked, kiegészíti és lefedi minden gyengeségét. Például Ön egy kifinomult és törékeny nő, aki egy erős, erős akaratú férfiról álmodik, aki megvédi és ellátja Önt.
Mi itt a fogás? Egy ilyen kapcsolatban függővé válsz egymástól. Az egészséges és érett kapcsolat kialakításához fontos, hogy mindkét partner személyiségének különböző aspektusait fejlessze. A harmonikus egyesülés két önellátó és integráns személyiség egyesülése.
Hogyan őrizd meg a szenvedélyt a kapcsolatodban?
#2: Ha szeretek egy embert, akkor hozzá kell alkalmazkodnom
Amikor szerelmesek leszünk, bármit hajlandóak vagyunk megtenni párunkért. A legjobbak akarunk lenni neki, és mindent megteszünk, hogy kedvesünk boldog legyen. Gyakran annyira elragad minket, hogy a másik kedvében akarunk járni, hogy átlépjük a határt.
Ez a viselkedés tönkreteheti a kapcsolatokat. Ha Ön és partnere folyamatosan alkalmazkodnak egymáshoz, és nem tudják, hogyan jelöljék ki határainkat, szükségleteinket és szükségleteinket, akkor a harag és az agresszió felgyülemlik.
3. sz.: Ha szeretsz, akkor szavak nélkül tudnod kell, mit akarok
Nagyon szeretnénk, ha párunk tudná, milyen ajándékokat szeretnénk kapni, hogyan vigyázzon ránk, milyen ételeket szeretünk és hogyan érintsen meg minket. Nem szükséges azonban, hogy a másik ismerje a kívánságainkat.
Légy türelmes, és segíts partnerednek felfedezni téged. Beszélj arról, hogy mit szeretsz, mit szeretsz és mi a fontos számodra.
Néhány jel arra, hogy kapcsolata SIKER lesz
#4: Minden kívánságomat teljesítened kell
A nők gyakran esnek ebbe a csapdába. Számunkra úgy tűnik, hogy ha valaki nem teljesíti minden kívánságát, akkor nem szeret minket. Várjuk és követeljük „kívánságaink” teljesítését. Ez a hozzáállás nagyon káros lehet egy kapcsolatra.
Az igények és a mások kívánságaiért való felelősségvállalás vágya feszültséget és elégedetlenséget kelt.
#5: A szerelemnek könnyűnek és könnyednek kell lennie
Annyira szeretnénk találkozni a jóképű herceggel, és boldogan élni vele. Vannak azonban olyan időszakok a kapcsolatban, amikor nehezen értjük meg egymást, nehézségek, krízisek adódnak.
A kapcsolatok egy élő, fejlődő rendszer. Velünk változnak. Igazán erős és mély kapcsolatok jönnek létre azokban a párokban, akik készek a nehézségekkel, konfliktusokkal szembenézni, megbeszélni és megoldani azokat.
Ezektől az illúzióktól és forgatókönyvektől megszabadulva igazán szoros és boldog kapcsolatot teremthetsz, ahol minden partner jól érzi magát egyedül, de együtt még jobban.
