A hajhullás problémája meglehetősen bonyolult, különösen, ha az öröklődéshez kapcsolódik. Van azonban megoldás. A TikTok közösségi hálózat oldalán Aigul Ibatullina kozmetikus és trichológus hatékony módszereket osztott meg a genetikával összefüggő hajhullás problémájának kezelésére.
A szakember három alapszabály betartását tanácsolta.
– A lépések meglehetősen egyszerűek. Először is minden nap használjon minoxidil tartalmú krémet, amelyet megvásárolhat a gyógyszertárban. Másodszor, végezzen otthoni fizikoterápiát minden nap otthon. Végezze el az eljárást egy hónapig, majd tartson két hét szünetet, és folytassa újra a kezelést. Harmadszor, keressen egy trichológust, aki belső kezelést ír elő. Nem éri meg csak ilyen termékeket vásárolni a gyógyszertárban, – jegyezte meg Aigul Ibatullina.
Ezzel együtt a trichológus elmondta, mit lehet tenni a hajhullás megelőzése érdekében.
– Mosás előtt hetente kétszer radírozza le a fejbőrét. Hetente egyszer készítsen maszkokat a hajszálakra, fejbőrmasszázzsal. Csak meleg hajszárítóval szárítsa meg a haját. Hajmosás után ne használjunk turbánt, hanem törölközővel töröljük szárazra a hajunkat. Télen mindig viseljen sapkát. Ezenkívül évente kétszer vegyen be hajvitamin tanfolyamokat, – tanácsolta Aigul Ibatullina.
Tatyana Zabalueva táplálkozási szakértő egyébként korábban elmondta, mely vitamin- és ásványianyag-hiány rontja a haj állapotát. Így a helyes táplálkozással foglalkozó szakember szerint a fürtök elveszíthetik egészséges megjelenésüket a vas és a D-vitamin hiánya miatt A hosszú és szép hajhoz a táplálkozási szakember szerint a szelén-, cink-hiány megszüntetése is szükséges. réz és jód. Erről bővebben a linken található anyagunkban olvashat.
Fotó: freepik
