A tudósok a reggeli kávé testre gyakorolt ​​hatásáról beszélnek

Az orvosok rájöttek, hogy a koffein hogyan befolyásolja az ember vizuális figyelmét.

Sokan szívesebben kezdik a reggelt egy csésze ízesített itallal. Azonban nem mindenki tud egy ilyen rituálé valódi előnyeiről. Amerikai tudósok tanulmányt készítettek ebben a témában.

Az orvosok két csoportra osztották az önkénteseket. Az első csoportnak alvás nélkül kellett töltenie az éjszakát, míg a második csoport a megszokott menetrend szerint járt.

Másnap a kísérlet minden résztvevője 200 mg koffeint tartalmazó kapszulát kapott, ami körülbelül két csésze kávé.

Kávé
Fotó: Pixabay

Azoknál a csoportoknál, akik nem aludtak, a koffein csak a vizuális figyelemre volt hatásos.

Az éjszakát átaludó résztvevők teljesítménye alig változott.

A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a reggeli kávé csak átmenetileg támogatja a vizuális memóriát és energiát ad. Az ital azonban nem tud segíteni olyan esetekben, amikor fokozott figyelemre van szükség.

Emellett az orvosok hangsúlyozták, hogy a koffein nem helyettesítheti az egészséges alvást.

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche