A kávé az egyik legnépszerűbb reggeli ital. Ezzel kapcsolatban a kutatók úgy döntöttek, hogy kiderítik, valóban előnyös-e a korai órákban fogyasztani.
Ehhez a tudósok egy 26 fős csoportot gyűjtöttek össze, akik napi öt órát voltak kénytelenek aludni. A résztvevőket két kategóriába sorolták.
Vannak, akik két csésze normál kávét ittak reggel, a többiek koffein nélkül itták.
Mint kiderült, azok, akik koffeines italt fogyasztottak, szignifikánsan jobban teljesítettek a napi teszteken a kitartó figyelem tekintetében.
A reggeli italfogyasztás az orvosok szerint átmeneti lelki lendületet ad az embernek, de fontos megérteni, hogy ez nem lesz hosszú távú. A résztvevők továbbra is egész nap álmosnak érezték magukat, ami arra a következtetésre vezetett, hogy még a kávé sem tud energialöketet adni.
A szakértők emlékeztettek arra, hogy az alvászavar egészségügyi problémákhoz vezet, és a súlygyarapodáshoz is hozzájárulhat.
A német tudósok megfelelő tanulmányát közzétették az interneten.
Fotó: Pixabay