A szakértők szerint ez erősíti a kapcsolatot és javítja a lelki egészséget
A partnereknek jó, ha külön ágyaik vannak. Ezt tanácsolják Dr. Neil Stanley csapatának tudósai. Szakértők szerint jó, ha a párok nem koordinálják az alvásukat a jobb kapcsolat és egészség érdekében – írja a „Daily Mail”.
Dr. Stanley szerint az alvásmegszakítások egyharmada az ágymegosztó partner cselekedeteinek köszönhető. A szakember több mint 35 éve követi a britek alvási szokásait, ezért nem csak külön ágyban, hanem külön szobákban is javasolja az alvást. A partnerek csak így garantálhatják a hosszabb és egészségesebb alvást.
Az alvás közbeni beavatkozás módjaiként a tudós a horkolást, az ágy húzását vagy a közös ágy különböző időpontjaiban történő lefekvést emeli ki. A külön hálóhelyek is megakadályoznák az ún „alvási zavarok miatti válások”, és segítene a pároknak mentális egészségük javításában.
A németországi Paracelsus Orvostudományi Egyetem szakemberei által végzett korábbi tanulmányban azt találták, hogy a házassági problémák és az alvással kapcsolatos problémák kölcsönösen összefüggenek. Manapság a házaspárok körülbelül 15 százaléka alszik külön, nem egy rossz kapcsolat, hanem az egészségesebb alvás miatt. Azok, akik alváshiányban szenvednek, nagyobb valószínűséggel válnak el.
