Az Egyesült Államok szakértői meghatározták, mennyi gyorséttermet ehetsz úgy, hogy az ne legyen negatív hatással az egészségedre.
Erről ír az „Érvek és tények” című kiadvány.
A munka részeként a tudósok azt találták, hogy ha a napi elfogyasztott kalóriák több mint 20 százaléka gyorsétteremből származik, akkor fennáll az egészségügyi problémák valódi kockázata.
Ennek eredményeként az ilyen típusú étrendet preferáló személyeket alkoholmentes zsírmájbetegség fenyegeti.
Más szóval, ha naponta legalább egy étkezés hamburgert vagy más gyorséttermet tartalmaz, az azt jelenti, hogy az illető már túllépi a megadott normát.
Érdemes megjegyezni, hogy a potenciálisan veszélyes élelmiszerek közé tartozik a pizza, a hamburger, a sült krumpli, a szóda és a gyorséttermi lánc egyéb termékei.
Az ilyen finomságokkal az a probléma, hogy túl sok gyors szénhidrátot, cukrot és zsírt tartalmaznak.
