A kávé az egyik legkedveltebb és legvitatottabb ital.
A tudósok eloszlatták a népszerű mítoszok:
1. A kávé nem okoz magas vérnyomást: bizonyos tényezők kombinációja vezet a betegséghez, ezért nem szabad a koffeint önmagában hibáztatni.
2. Nem okoz ischaemiát. Ha azonban ilyen diagnózist diagnosztizáltak nálad, akkor az egészséged érdekében jobb, ha elfelejted a kávét.
3. Nem okoz idő előtti öregedést. Éppen ellenkezőleg, a benne lévő antioxidánsok miatt meghosszabbíthatja a fiatalságot.
4. Nem vált ki álmatlanságot. Sok ember éppen ellenkezőleg, elaludhat egy csésze kávé után este. Az érzelmi természetű okok álmatlansághoz vezetnek – depresszió, idegi feszültség, stressz és mások.
5. Nem okoz sárga fogakat. A színező hatás meglehetősen enyhe, minőségi fogkrémmel könnyen megoldható. De a kávét cigarettával inni nem éri meg – a tészta valószínűleg nem segít.
6. Terhesség alatt is lehet inni. Ha a terhesség panaszok és komplikációk nélkül zajlik, akkor alkalmanként megkényeztetheti magát egy csésze élénkítő itallal.
7. A kávé segítségével megnyugtathatod az idegrendszert. Ezenkívül a kávé kiválóan segít az embereknek megbirkózni a negatív gondolatokkal, amikor depressziósak.
8. Nem okozza az onkológia kialakulását. Ellenkezőleg, az antioxidánsoknak köszönhetően védhet a rák ellen, hiszen semlegesítheti a rákkeltő anyagok és méreganyagok szervezetre gyakorolt negatív hatásait.
9. Kábítószer-függőséget okoz. A kávé elvileg függőséget okozhat, de sokkal könnyebb leszokni róla, mint a nikotinról vagy a drogokról. Eleinte a személy kissé ideges és letargikus lesz, de idővel az állapot stabilizálódik.
Szintén érdekes adat:
1. Érdemes napi 4 csésze italra korlátozni magunkat, hiszen a nagyobb mennyiségű ital valóban számos szövődményt okozhat, különösen, ha bizonyos betegségek kialakulásának előfeltételei vannak.
2. Ha naponta legalább 3 csészével iszik, jelentősen csökkentheti az asztma kialakulásának valószínűségét.
3. A cukorbetegség, az epekőbetegség és a magas vérnyomás megelőzésére szolgál.
Fotó: Pixabay