A banán olyan gyümölcs, amely tökéletesen csillapítja az éhséget, és a cukros ételek alternatívájaként szolgál.
A szakértők szerint ezeknek a gyümölcsöknek az előnyei nem érnek véget. A szakértők szerint a banán pozitív hatással van a bőrre.
Az orvosok hozzáteszik, hogy a banánnak köszönhetően kollagén termelődik. Ez azt jelenti, hogy megakadályozzák a ráncok megjelenését és meghosszabbítják a fiatalságot.
Ezenkívül ezek a sárga gyümölcsök pozitív hatással vannak a belekre, mivel elősegítik a rövid szénláncú zsírsavak termelődését.
Az orvosoknak sikerült azonosítaniuk a gyümölcs szívre gyakorolt jótékony hatását. Érdemes hozzátenni, hogy ez a termék jó hatással van a nyomásra.
Ezenkívül a banán elfogyasztása segít rendbe tenni az alakot, és eltávolítja a felesleges sót. A banán sokáig teltségérzetet kelt.
Egy másik váratlan tulajdonság – a banán megakadályozza a görcsöket.
Mindezen okok miatt tartják a banánt jó snacknek.
Az Eat This, Not That! ír róla.