A kutatók olyan laboratóriumi egereket figyeltek meg, akiknek étrendje telített volt magas zsírtartalmú ételekkel, amelyek növelték a plazma koleszterinszintjét. A kontrollcsoportban az állatok vizet kaptak inni, a főcsoportban pedig görögdinnyelevet.
Két hónap elteltével a gyümölcslevet fogyasztó egerek fogytak a kontrollcsoporthoz képest. Az egerek testzsírszintje csökkent, és nem veszített az izomtömegből. Kiderült, hogy ezekben az egerekben a lipidek plazmakoncentrációja szignifikánsan alacsonyabb volt, mint a kontrollcsoportban. Emellett pozitív változások következtek be a görögdinnyelevet fogyasztó rágcsálók artériáiban fellépő atheroscleroticus elváltozások mennyiségének csökkenése tekintetében.
Hasznos a görögdinnye? Ez az, akinek nem való!
„A görögdinnyének számos egészségügyi előnye van” – mondta Dr. Sibu Saha, a kutatás vezetője.
„Ez a kísérleti tanulmány három érdekes pozitív változást azonosított egerekben, amelyek az érelmeszesedéssel járnak. Fő célunk a bioaktív összetevők azonosítása a gyümölcsben, ami segít az emberek kezelésében” – mondja a szakember.
A szakértők további hasznos tulajdonságokat is felsorolnak, amelyek e gyümölcs fogyasztásával kapcsolatosak. 100 gramm mindössze 38 kalóriát tartalmaz. Ezért azok számára, akik fogyni próbálnak, a görögdinnye jó választás. Folsavat is tartalmaznak, amely normalizálja a zsíranyagcserét.
Magas magnéziumtartalommal is rendelkeznek. Az ember napi szükségletének kielégítéséhez elegendő 150 gramm gyümölcs fogyasztása.
Görögdinnye – megakadályozza a fogyást?
Húsa és kérge erős vizelethajtó hatású. A görögdinnye héjából készült főzet jól enyhíti az ödémát, amely a vese- és szívbetegségekkel jár.
A főzet receptje – a száraz kérget 1:10 arányban vízzel öntjük, és öt percig forraljuk. Ezután lehűtjük és leszűrjük. Naponta 3-4 alkalommal fél csészével kell bevenni. Ez az ital reuma és köszvény esetén is jó.
A gyümölcslé lúgot tartalmaz, ami jót tesz a húgyúti rendszernek. Ezért azok számára, akik hajlamosak a vesekövek kialakulására, a nefrológusok azt javasolják, hogy egyenek görögdinnyét. A cystitisben, pyelonephritisben és nephritisben szenvedők számára ez a gyümölcs csak előnyös. Leve segít feloldani és eltávolítani a méreganyagokat a májból.
Vastartalmát tekintve az említett gyümölcs a spenót és a saláta után a második.
Több: Dinnye és görögdinnye – egy orvos elárulta, hogy ki NE egye ezeket a gyümölcsöket
A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!