A tudósok feltárják, hogy az étkezési idők hogyan befolyásolják a hangulatot

Az orvosok azt mondták, hogy az ember hangulata attól függ, hogy mikor reggelizik, ebédel és vacsorázik.

A tudósok kísérletet végeztek olyan önkéntesek részvételével, akik műszakos munkarenddel rendelkeznek.

A tanulmány kimutatta, hogy azok, akik nem csak nappal ettek, hanem gyakran az éjszakai nassolni valókat is kedvelik, hajlamosabbak a depressziós hangulatra.

Az orvosok szerint azok az emberek veszélyeztetettek, akik éjszakai munkára kényszerülnek.

Reggeli
Fotó: © Belnovosti

Depressziós hangulatuk 26%-kal, szorongásos hangulatuk 16%-kal nőtt.

A beszámolók szerint a munka szerzői a felfedezést egy olyan stratégiában szeretnék felhasználni, amellyel javítani kívánják a cirkadián ritmuszavarral küzdő férfiak és nők hangulatát.

A megfelelő kiadványt a Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) portálon tették közzé.

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche