Ne hagyja ki a délutáni alvást a nyári hónapokban.
Ausztrál szakemberek a kutatás során rájöttek, hogy a szieszta tökéletesen segíti az embert abban, hogy könnyebben alkalmazkodjon a hőséghez.
A helyzet az, hogy ebben az időben az erők helyreállnak, de a hő negatív hatása a testre jelentősen csökken.
Mindazonáltal szem előtt kell tartani, hogy a meleg általában rossz hatással van az egészségre.
Szélsőséges hőmérsékleten a rizs fogyasztása akár végzetes is lehet. Mégis, a hőségben a szív keményebben kénytelen dolgozni.
A tudósok munkájuk során megállapították, hogy mások, amelyek képesek a hő elleni küzdelemre, kevésbé hatékonyak, például a légkondicionálók.
Úgy gondolják, hogy ez csak még sebezhetőbbé teheti az embert, ha egy forró nyári napon ismét ki kell mennie a szabadba.
A megfelelő publikáció az orvosok következtetéseivel a The Lancet: Planetary Health című folyóiratban jelent meg.
