A tudósok feltárták, mely ételek váltanak ki depressziót

Spanyol szakértők szerint egyes élelmiszerek negatív hatással vannak a mentális egészségre.

Mint kiderült, ultra-feldolgozott élelmiszerekről beszélünk.

Ebbe a kategóriába tartoznak az édes szóda, a chips, az energiaitalok, a reggeli gabonapelyhek és a gyorséttermek.

A tanulmányban több mint 150 önkéntes vett részt, akik ultra-feldolgozott élelmiszereket teszteltek.

Ugyanakkor minden résztvevőt rendszeresen teszteltek.

Ennek eredményeként kiderült, hogy az ilyen ételek valóban összefüggenek a depresszió kialakulásával.

De ezek nem mindazok a következtetések, amelyeket a tudósok le tudtak vonni.

Kiderült, hogy a gyorsételek negatív hatással voltak az agy egyes területeinek térfogatára, amelyek fontos szerepet játszanak az ételválasztásban, mert feldolgozzák a múltbeli ízérzésekre vonatkozó adatokat.

A megfelelő megállapításokat a Journal of Affective Disorders című folyóiratban tették közzé.

Jozsef/ author of the article
Loading...
Kirsche