A tudósok megnevezték az okot, amiért a krónikus alváshiány miatt az ember túlevett.
A probléma megoldásában a tudósokat az agy aktivitásának monitorozása segítette.
A Northwestern Egyetem amerikai tudósai tudományos kísérletet végeztek.
A tudósok két önkéntes csoportot toboroztak, 18 és 40 év közöttiek.
Az első csoport résztvevői, a tudósok négy hétig aludhattak annyi időt, amennyi egy személy számára szükséges volt.
Ennek az időszaknak a végén ez a csoport mindössze négy órát aludt éjszakánként.
A második csoportba tartozó férfiak és nők teljesen rendszertelenül és kaotikusan aludtak.
Ezzel párhuzamosan a tudósok figyelemmel kísérték az önkéntesek étrendjét, nevezetesen az elfogyasztott ételek minőségét és mennyiségét.
Abszolút minden alváshiányos résztvevő magas kalóriatartalmú ételeket választott, például fánkot, csokis sütiket stb.
A kísérlet második szakaszában a tudósok áttértek az egészségi állapot felmérésére. Egy vérvizsgálat kimutatta, hogy az alváshiány az endokannabinoid 2-OG szintjének növekedéséhez vezetett.
Ezek a szervezetben természetesen keletkező molekuláris vegyületek, amelyek fontosak az agy szagokra adott válaszában.
A tudósok szerint ez befolyásolta az ételválasztást.
További megfigyelések azt mutatták, hogy az agy bizonyos részeinek aktivitása, amelyek az orrból kapnak jeleket, kifejezettebb volt az alváshiányban szenvedőknél.
Az eredmények azt mutatták, hogy az alváshiány fogékonyabbá teszi az agyat az olyan ízekre, amelyek miatt az ember több egészségtelen ételt fogyaszt.
Az alvás normájaként a tudósok napi 7-8 órát hívnak.
Fotó: nyílt forrásból
