A szakértők képesek voltak analógokat találni egy olyan népszerű italhoz, mint a kávé.
Egészségi okokból nem mindig lehet élénkítő italt inni, néha csak csökkenteni kell a fogyasztást. Vannak, akik csak változatossá szeretnék tenni étrendjüket.
A tudósok 4 olyan italt tudtak azonosítani, amelyek a tonizáló tulajdonságok mellett számos hasznos tulajdonsággal is rendelkeznek. Tehát egy csésze zöld tea segít új napot kezdeni. Jódot, vasat, C-vitamint tartalmaz és koffeinben gazdag.
Kényeztetheti magát gyömbéritallal is, mézet és mentát adva hozzá. Egy ilyen ital hasznos lehet a nap kezdete a magas vitamin- és antioxidáns tartalma miatt.
Egy másik jó lehetőség a gyümölcs vagy zöldség alapú friss gyümölcslé vagy forró csokoládé.
Fotó: Pixabay
