Ily módon a vese és a máj megszabadul a káros méreganyagoktól. A vizet több órán keresztül fogyasztják, friss zöldség- vagy gyümölcslevek is megengedettek
A vastagbél „tisztítása”. ez egy jó módszer az emésztés szabályozására és a test megtisztítására a méreganyagoktól – állítják egyesek. Fontos hangsúlyozni, hogy a szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy a vastagbél tisztítása nem szükséges, mert az emésztőrendszer az emésztési folyamat során eltávolítja a baktériumokat és a méreganyagokat a szervezetből. A hidrokolon terápia szükségtelen, de ha a vastagbél tisztítása mellett döntünk, tudnunk kell, hogy a beavatkozás természetes úton is elvégezhető. A vastagbél természetes úton történő „tisztításának” hívei azt állítják, hogy ez a terápia megszabadítja a testet a felesleges kilóktól, és csökkenti a vastagbélrák kockázatát.
Víz
A víz jó módszer az emésztés szabályozására és az egész szervezet megfelelő működésének biztosítására. Egyszerűen csak hat-nyolc pohár langyos vizet kell inni a nap folyamán. A szakemberek a friss, magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztását is javasolják. A vastagbél sós vízzel történő öblítése is lehetséges. A tipp az, hogy keverj össze két teáskanál tengeri sót langyos vízzel, és igya meg ezt az italt éhgyomorra. A víz és a tengeri só perceken belül serkenti a vastagbél mozgását.
Rostban gazdag étrend
A növényi rostok esszenciális tápanyagok, bőségesek a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, diófélékben és magvakban. Szabályozhatják a székrekedést, de a túlműködő bélműködést is.
Víz hozzáadott citrommal és mézzel, teák
Keverje össze a friss citromlevet, egy teáskanál mézet és egy csipet sót meleg vízzel, és igya meg reggel éhgyomorra. Ez az ital jó módja annak, hogy felébressze a szervezetet és ösztönözze a vastagbél jó működését. Gyümölcs és zöldség ugrások is ajánlottak. Az alma-, citrom- és aloe vera-levek hatékony módja a vastagbél tisztításának. Ráadásul így biztosítjuk a szervezetet minden olyan tápanyaghoz és vitaminhoz, amely erősítheti az immunrendszert. A gyógyteák a belek hagyományos gyógymódja. A hashajtó gyógynövények, mint az aloe vera, erős székrekedés elleni szerek.
A probiotikumok hatékony eszközök a vastagbél „tisztítására”.
A probiotikumok bizonyos esetekben pótolhatatlanok, ha a vastagbél jó működéséről van szó. Segítenek megtisztítani a vastagbelet és erősítik a hasznos baktériumok működését. Az olyan élelmiszerek, mint a joghurt, savanyúság, almaecet, fermentált termékek jó probiotikumnak számítanak.
Gyömbér a vastagbél „tisztítására”.
A gyömbér hasznos lehet az emésztési folyamatban. Ez a fűszer hozzáadható más gyümölcslevekhez, teákhoz vagy önmagában is felhasználható. A tipp az, hogy egy teáskanál gyömbérlevet és egy teáskanál mézet keverj össze egy csésze meleg vízzel. Az ital naponta egyszer vagy kétszer fogyasztható.
Hal olaj
A halolaj természetes formájában vagy kiegészítésként használható. amelyek bizonyítottan jó eszköz a vastagbél tisztítására és a szervezet erősítésére.
Hozzászólás
Az emésztés szabályozásának és a vastagbél tisztításának jó módja, ha több órán keresztül kerüli az ételt. Ily módon a vese és a máj megszabadul a káros méreganyagoktól. Több órán keresztül vizet fogyasztanak, friss zöldség- vagy gyümölcslevek is megengedettek, hogy a szervezet még mindig megkapja a szükséges folyadékot, ásványi anyagokat és vitaminokat.. Azt tanácsoljuk, hogy mielőtt a vastagbél tisztításának bármelyik módszerét alkalmaznánk, előtte konzultáljunk orvossal. Például a sóval és vízzel történő öblítés nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek.
Mielőtt bizonyos technikákat alkalmazna a vastagbél „tisztítására”, ha krónikus betegségei vannak, feltétlenül konzultáljon orvosával.
