Annak érdekében, hogy gondoskodjon a hidratációról forró időben, érdemes beilleszteni a sótartalmú vizet a rutinba. Ez egy olyan megoldás, amelyet egy pillanat alatt felkészítünk, és sok különböző repülőgépen segítünk a testünknek. Javasoljuk, hogy az ilyen víz hogyan befolyásolja a testünket, és hogyan kell elkészíteni és mikor inni.
A sóval ellátott víz olyan megoldás, amely sok értékes ásványi anyagot biztosíthat nekünk, például magnézium, vas, cink, kálium, jód, nátrium és kalcium– Ezek olyan mikroelemek, amelyekre testünknek szüksége van a test megfelelő működéséhez.
Figyelembe kell vennünk azonban, hogy a moderálást meg kell tartani, mivel az étrend felesleges sója egészségügyi problémákhoz vezethet. Ugyanakkor az ivóvíz egy kis csipet sóval nemcsak nem fog ártani, hanem segít, hogy a test értékes ásványi anyagokat, valamint a testet biztosítsa A víz megfelelő felszívódásának támogatása, amely forró időben rendkívül fontos, amikor a kiszáradás kockázata növekszik.
A sóval ellátott víz számos egészségügyi előnyt jelenthet. A fent említett hidratációs szabályozás mellett, ami abból a tényből származik, hogy a sós víz hozzájárul a test vízszintjének megfelelően, Ez az ital a következőkön is működik:
- Az emésztés javítása – A sós víz serkenti a nyálolást és az emésztőrendszeri enzimeket, amelyeknek pozitív hatással van az emésztési folyamatokra.
- Az izomgörcsök csökkentése – Az ilyen vízben található ásványi anyagok, pontosabban a magnézium és a kálium, elősegítik az izom összehúzódásait.
- Méregtelenítő támogatás – A sós vízben található elektrolitok támogatják a toxinok eltávolítását a testből.
- Az immunrendszer támogatása – A cink és más ásványi anyagok hatékonyan támogatják az immunrendszert.
Olvassa el még:
El akarja készíteni ezt az italt, Csak adjon hozzá egy kis csípést egy pohár vízhez Himalája vagy Kłodawa. A himalájai só híres tisztaságáról és ásványi anyagok gazdagságáról, így kiszolgálja a testünket. Ugyanilyen gazdag az értékes összetevőkben a Kłodawska só a valódi lengyel lerakódásokból. Ez lehetővé teszi az ásványi hiányosságok kiegészítését a testben.
Víz és só A legjobb, ha reggel reggel fél órával reggel inni inni egy éhgyomaron– Ne felejtse el, hogy a víz magas hőmérséklete van, amely lehetővé teszi a só feloldását, hogy az összetevőket a test jobban felszívja.