A pszichológusok megjegyzik, hogy az alvás minőségét nemcsak a fáradtság és az ágy, hanem a helytelenül kiválasztott ágynemű is befolyásolja.
A szín és a minta kulcsszerepet játszik ebben a kérdésben.
Természetesen a legjobb ágynemű természetes – pamut, selyem és len. Az utóbbi időben a bambusz szövet is egyre népszerűbb.
Az ilyen típusú ágynemű fő előnyei a higroszkóposság, a légáteresztő képesség, a puhaság és a tartósság.
A pszichológusok szerint a sárga-vörös tartomány meleg tónusai növelhetik a vérnyomást, a pulzusszámot és a légzést. Éppen ellenkezőleg, a zöld-kék tartomány hideg színei teljesen ellentétes hatást keltenek. A vörös ágy ellenjavallt idősek és álmatlanságban szenvedők számára.
Az akromatikus színek színéhezést és álmosságot okozhatnak. Családi ágyhoz ajánlott kék, lila és világoskék színű ágyneműt választani.
