Ha problémája van a súlyfelesleggel, lehetőséget adunk annak eltávolítására. Ebben a cikkben nem lesz sport- vagy táplálkozási tanács. Ezeket már tudod.
Ma megtudhatja, mi a közös a masszázsban és a fogyásban. És nem, nem a klasszikus masszázsról beszélünk. Ez egy olyan masszázsfajta, amely segít feloldani a felesleges zsírt, javítja a vérkeringést és hatással van a bőrre.
A fogyáshoz négy különleges pontot kell ismerned a testeden. Ennek az öt pontnak a masszírozása lehetővé teszi a test normális működését.
1. Fülek
Ennek a pontnak a masszírozása nemcsak az étvágy szabályozását segíti elő, hanem segít fenntartani a jó anyagcserét is. Ez azt jelenti, hogy az étel gyorsabban emésztődik.
Néhány percig masszírozza a füle belsejét az ujjaival, és rövid időn belül észreveszi az eredményt.
2.
Ha többet eszik a stressz miatt, ez a masszázs segít kontrollálni az étkezését. Nem az étel a fő gondunk. A felső ajkát naponta 5 percig kell masszíroznia reggel és este.
3. Térd
Pozitív pont a bélműködés serkentésére. Az emésztőrendszer és a szervezetnek energiához szükséges tápanyagok kapcsolata. Ha ezt a pontot minden este 20 percig masszírozod, hetente több kilogrammal is csökkenhet a testsúlyod.
4. A könyök
Ha zsíros a hasa, ez a pont segít. Tartsa az ujját ezen a ponton, és minden nap masszírozza néhány percig.
5. Boka
A gyengéd masszázs ezen a ponton serkenti a húgyúti rendszert, és ezáltal – a felesleges folyadékok felszabadulását a szervezetből. Bónuszként ez a masszázsfajta tonizáló és nyugtató hatással van az egész testre.
Ügyeljen arra, hogy vegyen egy mély lélegzetet, és töltse fel oxigénnel a vérét, mielőtt ezeket a pontokat masszírozza. Gyors fogyást kívánunk!
