Nem érzed magad a legjobban mostanában? Gyakran szenved viszketéstől, orrfolyástól és tüsszentéstől? Lehetséges, hogy allergiás a parlagfű pollenjére, mert itt az ideje – nyár vége. Mik a tünetek és hogyan védekezhet?
A világon minden ötödik ember allergiás a pollenre. A területünkön allergénként mért 24 növényfaj közül a parlagfű okozza a legturbulensebb a. Áprilisban sarjadó, júliustól októberig virágzó egynyári bokros növény, augusztus végétől szeptember közepéig a legmagasabb a parlagfű pollenkoncentrációja.
Egyre gyakoribb a parlagfű allergia
A parlagfű nagy mennyiségben termel virágport – egy kifejlett növény legfeljebb nyolcmillió pollenszemet termel, amelyek rendkívül könnyűek, és akár 200 kilométert is megtehetnek a szél „szárnyain”. Egy virágporszem csírázását akár 40 évig is megőrzi, és több mint 100 napig a levegőben marad. Mindez talán nem is bírna nagy jelentőséggel, ha az elmúlt évtizedekben nem nőtt volna számottevően azoknak a száma, akik erre a növényre allergiás reakciót váltanak ki.
Sajnálatos módon, az allergia még nem gyógyítható teljesen, de jól megválasztott, időben elvégzett terápiával az allergiás reakció csökkenthető és ezáltal csökkenti a tüneteket, így a szezonális allergiás nátha, mint az allergia leggyakoribb formája okozta gondok évről évre kevésbé jelentkeznek. Az antihisztaminokat olyan embereknek adják, akiknek nincs súlyos allergiája. Az allergiás asztma hormonális kezelést igényel kortikoszteroidokkal, amelyeket tabletták vagy inhalációs oldatok formájában adnak be pumpával.
A területünkön allergénként mért 24 növényfaj közül a parlagfű okozza a leghevesebb allergiás reakciókat
A parlagfű allergia tünetei
A parlagfű elleni allergiás reakció elsősorban a felső légutakban jelentkezik.
* Tipikus tünetek – viszketés, égés és könnyezés a szemekben, tüsszögéssel, bőséges orrváladékkal, majd légzési nehézséggel, csökkent szaglóérzékkel és irritáló orrviszketéssel.
* A tünetek hasonlóak a megfázáshozHa azonban egy hétnél tovább tartanak, és különösen, ha a nyári hónapokban jelentkeznek, az valószínűleg allergia.
* A parlagfű allergia súlyosabb formái asztmás rohamok, alvási problémák, ingerlékenység és gyakori fejfájás.
10 tipp, hogy megvédd magad a parlagfű pollenjétől
- Tartsa zárva a lakás vagy az autó ablakait, igen megakadályozzák a pollen bejutását a lakásba vagy az autóba.
- Ha fúj a szél, maradjon bent (a pollenszemcséket a szél könnyen hordozza).
- Minden este zuhanyozz és moss hajat, napközben pedig gyakran moss kezet.
- Ne szárítson ruhát a szabadbangyakran cserélje ki a párnahuzatot és rendszeresen porszívózza ki a házat.
- Mielőtt elhagyná a házat, kenjük be körömvirágolajjal az orr nyálkahártyáját.
- Tervezze meg tevékenységeit a levegő pollenkoncentrációjától függően, és kerülje a szabadtéri tevékenységeket a „legrosszabb” napokon.
- A pollenkoncentráció reggel és délelőtt a legmagasabb, eső után a legalacsonyabb.
- Megelőző intézkedésként vegyen be nagyobb mennyiségű C-vitamint citrom-, alma- és arónialeveken keresztül. A C-vitamin amellett, hogy fokozza az immunitást, fokozza a kalcium felszívódását és ezáltal annak hatását is. A szénanátha terápia elengedhetetlen része a pezsgő kalcium tabletta.
- Tervezze meg, hogy az éves szabadságát akkor vegye ki, amikor a legtöbb pollen van azon a helyen, ahol él. Menj a tengerhez vagy a hegyhez, hogy ne érintkezzen vele.
- Sportoljon a természetben eső után, amikor a legalacsonyabb a pollenkoncentráció.
Gyógynövények gyomok ellen
Felhasználható a láthatatlan ellenség elleni küzdelemben, serkentik a szervezet védekezőképességét és izzadással megtisztítják a szervezetet, megszabadítják a felesleges méreganyagoktól, valamint gyulladás- és allergiaellenes hatást fejtenek ki.
Tea keverék Fotó: Shutterstock
Ambrosia allergiás teakeverék
Szükséges hozzávalók:
- Csalán (Urtica dioica) 20 g
- Hajdučica (Achilea millefolium) 20 g
- Dobričica (Glecoma hedracea) 20 g
- Rusa (Cheliodonium majus) 20 g
- Hajdina (Plantago major) 20 g
- Zova (Sambacus nigra) 20 g
Egy evőkanálnyi keveréket öntsön fel egy csésze forrásban lévő vízzel, keverje meg, fedje le és hagyja állni 30 percig. Szűrjük le és igyunk naponta háromszor.
Belégzés és orröblítés
Tisztítsa meg az orrot mályvacukor gyökér alapú gyógynövénycseppekkel – áztasson 2 evőkanál mályvacukrot egy éjszakára egy csésze hideg vízben, reggel szűrje le, és csepegtesse az orrába, bőségesen és a lehető leggyakrabban. A kakukkfűvel, echinaceával vagy cickafarkfűvel történő inhalálás szintén előnyös.
Zsályatea az orr és a száj nyálkahártyájának öblítésére
Egy evőkanál zsályát öntsünk fel 2-3 dl forró vízzel és hagyjuk lefedve egy éjszakát. Öblítse le az orr és a száj nyálkahártyáját, majd a nap folyamán többször törölje át az arcot.
Ellenőrizze a pollenkoncentrációt
Aktuális adatok minden pillanatban a levegő pollenkoncentrációjáról az oldalon ellenőrizheti, és ezekhez kapcsolódóan tervezheti meg napi tevékenységeit.
Legyen óvatos az echinaceával
Echinacea (Echinacea) egy olyan növény, amelyet régóta különféle gyógyhatásúnak tulajdonítottak. Legyen óvatos, mert a legújabb kutatások azt mutatják, hogy sok ember a parlagfű allergia keresztreakciója van az echinaceávalami bőrkiütésekhez és asztmás rohamokhoz vezethet. A gyógynövénykészítmények használata előtt konzultáljon orvosával.
A parlagfű gyógyászati tulajdonságai
Nincs olyan növény, ami csak hasznos vagy csak káros, és így van ez a parlagfűvel is. De keveset tudunk gyógyászati tulajdonságairól. Az amerikai indiánok rovarcsípés után, valamint bőrbetegségek esetén a leszüretelt ambrózialevelet dörzsölik be a bőrbe. A menstruációs fájdalmakat enyhítheti a parlagfű leveléből és gyökeréből gyakran készített tea – javasolja egy fitoterapeuta.