Egészség és szépség
Nézd, kik ők
Az allergiának nincs szezonja. Az év bármely szakában előfordulhatnak, még ősszel és télen is, hiszen néhány növényfaj is ilyenkor virágzik. De az allergia nem csak a növényekre és a virágokra vonatkozik. Ennek oka lehet a pornak, atkának, penésznek való kitettség, bizonyos ételek elfogyasztása után stb.
Ha allergia gyanúja merül fel, nem szabad elhalasztani az orvossal való konzultációt.
Fontos továbbá, hogy kerüljük az allergiás tüneteket kiváltó, gyulladásos ételek fogyasztását, mint például a cukrok, a finomított gabonafélék, a növényi olajok, a transzzsírok és a feldolgozott élelmiszerek.
Az experiencelife.lifetime.life szerint vannak bizonyos táplálkozási elemek, amelyek csökkenthetik az allergiával kapcsolatos tüneteket és kellemetlenségeket.
Tekintse meg többet galériánkban.
Figyelem! Használat előtt forduljon orvoshoz!
C vitamin
A vitamin antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. A C-vitamin támogatja az immunrendszer működését, és kimutatták, hogy csökkenti a szervezetünk által termelt hisztamin mennyiségét az allergénnek való kitettség hatására. Táplálék-kiegészítőkkel vagy friss gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztásával is hozzájuthatunk. Fotó: istock
