Az almaecetet nem csak a konyhában használják. Nagyszerű a hajápolásban is, ahol háromféleképpen használhatod. Ráadásul a legújabb, bár még csak előzetes kutatások szerint segít a felesleges kilók leküzdésében. Vegyél tehát almaecetet! Miben segít?

Az almaecet az a termék, amelyet a konyhában leggyakrabban használunk finom ételek elkészítéséhez. Gyakran használjuk az ápolásban vagy a fogyás elősegítésére.

Régóta ismert, hogy többek között Victoria Beckham is nagy rajongója. De vajon tényleg segít a fogyásban? A legújabb kutatások, bár csak előzetesek, azt mutatják, hogy igen.

Almaecet a fogyáshoz? Ígéretes kutatás

A BMJ Nutrion, Prevention and Health című folyóirat közölte az almaecet fogyásra gyakorolt hatását vizsgáló kutatás eredményeit. A eredményei meglepőnek bizonyultak. 120 túlsúlyos és elhízott ember vett részt a 3 hónapos kísérletben.. A 27 és 34 év közötti résztvevőket négy csoportra osztották, amelyek közül az első három minden reggel 5, 10 vagy 15 ml almaecetet kapott, a negyedik pedig minden reggel placebo italt.

Kimutatták, hogy azok az emberek, akik almaecetet vettek be az étrendjükbe, átlagosan 6-8 kg-ot veszítettek., ebből a legnagyobb változást a 15 ml-es adagot fogyasztó csoportnál tapasztalták. Azok, akik a placebo italt itták, akár 1 kg-ot is fogytak.

Az almaecetben található ecetsav a tudósok szerint lassítja a glükóz termelődését, miközben fokozza a zsírégetést.

„Az itt bemutatott eredmények figyelemre méltóak, de meg kell ismételni őket egy szigorúbban ellenőrzött környezetben, mielőtt következtetéseikben megbízhatunk”

– mondta Helen Truby professzor, az ausztrál Queenslandi Egyetem táplálkozási és dietetikai szakértője.

Ha tehát azt tervezed, hogy az almaecetet beiktatod a napi étrendedbe, légy óvatos. Érdemes előbb egyeztetni az orvosoddal vagy dietetikussal, és ami a legfontosabb, megbizonyosodni arról, hogy nem fog ártani neked.

Hajápolás és almaecet. Miben segít?

Az almaecetet a hajápolásban is értékelni fogod. Segítségével tápláltabbá, rugalmasabbá, fényesebbé és dúsabbá teheted őket. Nem kell mást tenned, mint öblítőként vagy spray-ként használni. Hogyan készítsük el?

  • Almaecetes öblítés. Öntsünk 2 evőkanál ecetet egy liter langyos vízbe, keverjük össze, majd öblítsük át a keveréket a hajunkon. Végül öblítsd le meleg vízzel. A haj táplált és fényes lesz, a kutikulák pedig lezáródnak.
  • Almaecetes testápoló. Öntsön vizet és ecetet egy tálba 4:1 arányban, keverje össze, masszírozza be a fejbőrbe körkörös mozdulatokkal, hagyja rajta néhány percig, majd alaposan öblítse le vízzel. Felejtse el a korpásodás vagy a túlzott faggyútermelés problémáját.
  • Almaecetes instant spray. Öntsön egy keveset egy szórófejes flakonba, és mosakodás után fújja a fejére. Gyorsan megszelídíti a rakoncátlan szálakat és fényt ad a hajadnak.

Kapcsolódó cikkek:

Népszerű termékek, amelyek felgyorsítják az öregedést. Jobb, ha kizárjuk az étrendből

Botox lenmagból az arcra. A maszk fog működni, mint a legdrágább kezelés