Általában innen kezdődik: Eltávolítjuk az objektumokat vagy a telefon képernyőjét, hogy megnézhessük a részleteket vagy elolvashassuk az apró betűs részt. Mindenkinek megvan a maga kényelmes munkavégzési távolsága, azonban ennek változása, azaz növekedése az életkorral összefüggő távollátás kialakulását jelzi.
A „presbyopia” kifejezés az ókorban keletkezett. A görögül a presbys jelentése „öreg”, az opsis pedig „látás”. Tehát szenilis látást kapunk.
A tudomány kandidátusa egyszerűen és részletesen beszél a presbyopiaról. édesem. Sci., a Novy Zir klinika szemsebésze
Mi az a presbyopia
Ahhoz, hogy megértsük, milyen folyamatok mennek végbe a vizuális apparátusban, vizsgáljuk meg az akkomodáció fogalmát – a szem képességét, hogy különböző távolságokra fókuszáljon. Amikor olvasunk, a szállás közelebb hozza a képet, esetünkben a szöveg betűit. Ha pedig szünetet tartunk a könyvben, és körülnézünk, lehetővé teszi, hogy tárgyakat lássunk a távolban.
Tehát a presbyopia közvetlenül kapcsolódik az akkomodációhoz, nevezetesen a lencse és a szemizmok tónusának involúciós változásaihoz, amelyek a látás fókuszálásának romlásához vezetnek. Más szóval, az arctól 30-40 cm-nél közelebb elhelyezkedő tárgyak már nem lesznek olyan tisztán érzékelhetők, ugyanakkor a távolba továbbra is látsz.
Érdekes: ez az állapot nem csak mindkét szemre jellemző, hanem az egyikre is. Ezenkívül eltérő lehet a bal és a jobb szem akkomodáció romlása, valamint a presbyopia kialakulásának ideje, például az egyikben – gyorsabban, a másikban – lassabban.
Különbséget kell tenni az életkorral összefüggő távollátás és a normál távollátás között. Az ember gyakran egész életében közönséges szemmel él, mert ez a születéskor kapott anatómiai változások eredménye. Az életkor pedig nem az anatómiától függ, hanem inkább a lencsétől és a szemizom tónusától. A presbyopia mindenkiben kialakul – a jól látóban, a rövidlátóban és a távollátóban egyaránt. Egyszerűen másként jelenik meg és érez.
Fejlődési tényezők
A fókuszálási képesség involúciós változásai 30 éves kor után kezdődnek – az akkomodáció körülbelül 50%-kal, negyvenévesen pedig 65%-kal csökken.
Természetesen a látásromlást befolyásolhatja a hosszan tartó számítógépen ültetés és a szem megerőltetése. Ennek a következményei azonban átmenetiek, de a presbyopia már visszafordíthatatlan jelenség az életkorral a szervezetben fellépő folyamatok miatt.
Jelentős tanulmányok kimutatták, hogy a presbyopia nem csak az életkorral függ össze. Ez egy többtényezős folyamat, amelyet a munkakör, az elégtelen akkomodáció, a gyulladásos, érrendszeri, daganatos, degeneratív betegségek befolyásolnak. Egyes kutatók az életkorral összefüggő távollátást a méreganyagok vagy bizonyos gyógyszerek szervezetre gyakorolt hatására, mások a hőmérséklettel és a földrajzi életkörülményekkel (a Földközi-tenger lakói korábban szenvednek presbyopia-tól, mint a Skandináv-félsziget népei).
Georgy Parkhomenko szemész az emberek következő sérülékeny kategóriáit azonosítja:
-
azok, akik súlyos szomatikus betegségben szenvednek, vagy erős gyógyszereket szednek;
-
azok, akiknek szakmai tevékenysége kis tárgyak vizsgálatával jár, vagy rossz kontrasztos körülmények között fordul elő: ékszerészek, mérnökök, tervezők, irodai dolgozók, varrónők, szempillahosszabbítási szakemberek stb.;
-
azok, akik gyakran közelről dolgoznak tárgyakkal;
-
a déli régiók lakosai, összehasonlítva a kárpátaljai lakosokkal;
-
paradox módon nők! Hiszen gyakran végeznek finommotorikus készségeket igénylő munkát, például hímzést, kötést, manikűrt, sminket, és azért is, mert jobban odafigyelnek a részletekre.
A WHO szerint 2 milliárd ember szenved tőle, a lakosság közel harmada! Sőt, 517 millióan vagy egyáltalán nem használtak optikai korrekciót, vagy nem megfelelő szemüvegük volt. Ennek eredményeként a fejlett országokból származó „presbiotikusok” 35-40%-a nehezen látja el a szakmai vagy háztartási feladatokat, és a fejlődő országokban az ilyen egyének száma eléri a 94%-ot! Szinte csak 10%-uk él normális életet, míg a többiek állandó kényelmetlenségben vannak a látásuk miatt. Tehát vonja le saját következtetéseit.
Hogyan lehet megérteni, hogy mikor jön el a szemészhez
A presbyopia fő tünetei:
-
homályos, elmosódott képek közelről;
-
képtelenség elolvasni az apró betűket vagy látni az apró részleteket;
-
tárgyak és eszközök félretolásának szükségessége, hogy tisztán lássák és olvassák azokat;
-
a szem feszültsége és fáradtsága;
-
a korábbinál erősebb világítás használatának szükségessége. Például a beteg észreveheti, hogy reggel és napközben mindent tökéletesen lát, de este a látása romlik;
-
fokozott érzékenység a csillogó fényre;
-
gyakori fej- és szemfájdalmak. Egy személy panaszkodik a szem nehézségére, nyomásra, fájdalomra a szemöldökbordákban;
-
idegesség, ingerlékenység, érzelmi stressz, az életminőség és a munka termelékenységének csökkenése az állandó vizuális diszkomfort miatt.
Fontos: ne habozzon kideríteni az Önnel megtörtént jelenségek okait és következményeit, amelyeket nem tud megmagyarázni, és amelyek korábban nem léteztek. Keresse fel kezelőorvosát, hogy megállapítsa, hogy ezek olyan funkcionális involúciós változások, amelyek minden emberben velejárói, vagy valami komoly dologról van szó, mivel sok betegség presbyopia tüneteinek álcázható. És csak egy szemorvos kínál megfelelő módszereket a látás javítására.
Korrekciós módszerek
A találkozó alkalmával a szemész megvizsgálja a látókészülék összes paraméterét: a szaruhártya, a lencse, a látóideg és mások, és megméri a szemnyomást. Ha minden mutató normális, a szakember elmagyarázza, miért merülnek fel problémák ugyanazzal az értékkel.
Érdekes: az izom, amely a lencsét a szalagokon tartja, felelős a szem belsejében való alkalmazkodásért. Az életkor előrehaladtával, 35 év után az izom már nem tud úgy működni, mint korábban – összehúzódik, megnyúlik a szalagok, és a lencse már nem tudja megváltoztatni a görbületét. Ezért a közeli látás fiziológiás csökkenése következik be.
Ezért a presbyopia meghatározásakor az orvos a következő korrekciós lehetőségeket ajánlja fel:
-
30-40 cm távolságban dolgozó szemüveg olvasóhoz;
-
multifokális kontaktlencsék, amelyekben napközben nem csak olvasni vagy írni, hanem messzire is lehet nézni. Ez kényelmes, ha autót vezet vagy tévét néz, mert a távolság a tárgyaktól vagy a képernyőtől több mint 50 cm;
-
sebészeti módszer – a lencse cseréje mesterséges multifokálisra. Minőségi látást biztosít különböző távolságokra is.
A presbyopia megelőzése
Mit lehet tenni az involúciós folyamat eltávolítására:
-
jó minőségű világítást biztosít a munkahelyen;
-
tartsa be az ajánlott távolságot a monitortól – 50 cm;
-
úgy állíts be munka- és pihenőidőt, hogy ne ülj 8 órát a számítógép előtt szünet nélkül. Egy óra munka után mindenképpen váltson át valamilyen más tevékenységre legalább 10 percre: sétáljon, szívjon friss levegőt, nézzen ki az ablakon;
-
ha kütyükkel dolgozik, használjon hialuronsav alapú hidratáló cseppeket, amelyek segítenek fenntartani a szem kényelmét;
-
végezzen általános megelőzést: egészséges táplálkozás, kevesebb stressz, séta a szabadban, testerősítő tevékenységek;
-
olvasás közben növelje a betűtípust, hogy tehermentesítse a szemizmokat.
Érdekes módon az okostelefonok és számítógépek operációs rendszereinek fejlesztői figyelembe veszik a presbyopia felhasználók problémáit. Gyakran vannak módok a betűméret és a képernyő háttérvilágításának növelésére a világítástól függően.
Ne habozzon felkeresni egy orvost, hogy korrigálja látását, és visszaállítsa a kényelmet és az életminőséget a megszokott szintre.
Olvassa el még: