A tej egy egészséges ital, amely kalcium- és fehérjeforrás, tele van A-, E-, D- és B-vitaminnal.
Mindez pozitív hatással van a test állapotára.
Kívánatos, hogy a tej szerepeljen a szokásos menüben. Ezt Elena Solomatina táplálkozási szakértő mondta, írja a „Moszkva 24”.
De bizonyos esetekben az idősebb embereknek óvatosnak kell lenniük egy ilyen termékkel szemben.
Nem minden felnőtt képes normálisan felszívni egy italt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy allergiát vagy bizonyos gyomor-bélrendszeri problémákat okozhat.
Az a tény, hogy ha egy személy hosszú ideig megtagadja az ilyen italt, akkor csökken a normál felszívódásért felelős enzimek száma. Ennek eredményeként a kellemetlen érzések kockázata jelentősen megnő. Például hasmenés, puffadás lehetséges.
Ebben az esetben jobb megtagadni a tejet.