Mindenki ismeri a hajdina előnyeit, de nem mindenki tudja, hogy használata néha ártalmas lehet.
Eláruljuk, ki ne egyen gyakran vagy nagy mennyiségben hajdinát.
Ki ne ehet túl sok hajdinát?
Először is, a 40 év feletti nők nem fogyaszthatnak gyakran és nagy mennyiségben hajdinát.
40 év után megnő a szervezet kalciumszükséglete, és a hajdina gyakori fogyasztása megzavarja a felszívódását.
Magas vérnyomás, gyomorfekély, veseelégtelenség vagy terhesség esetén sem ajánlott sok hajdinát enni.
Ráadásul azok, akik fogyni szeretnének és allergiásak erre a termékre, ne egyenek gyakran hajdinát.
Korábban elmondtuk, milyen gyakran kell halat enni az egészség megőrzése érdekében.
