A depresszió feltételes fogalom, és számos jel jellemzi az orvosi nozológia diagnózisában; tehát ez egy betegség, és ez egy diagnózis.
Javasolására, s még inkább érvényesítésére, terápia felírására csak okleveles orvos írhatja fel legálisan. Ez az oka annak, hogy abba kell hagynia önmaga vagy mások diagnosztizálását. És azt is, hogy saját felelősségükre vegyenek részt „önkezelésben”.
Az okleveles orvos nem ad tanácsot és nem konzultál távolról – az anamnézis szövege vagy akár „beszéd” része (a páciens panaszainak tisztázása) szerint. A betegségek nemzetközi osztályozásában a depressziót több mint 12 különböző vegyület (változat) határozza meg, és helyesen affektív hangulatzavarnak (megjegyzés – nem a psziché, hanem a hangulat) nevezik.
Ennek ellenére felnőtteknél és gyerekeknél is „divattá” vált depressziót feltételezni a modern viharos világban – véli a pszichológus. Andrej Kaskarov. Egyszerűen nem hívják és nem indokolják ezt a tágas és népszerű szót. A fenti fontos tisztázásra tekintettel helyesen csak általános tanácsokat adhatunk.
„Nem akarok semmit” – mondja a gyerek, és külső cselekedetei több napig tartó passzivitásban nyilvánulnak meg. Könnyek, feltételes szeszélyek és étvágytalanság is kísérheti. A vágy, hogy lefeküdj, nyugdíjba vonulj vagy rajzfilmeket nézz „háttérként” – ugyanabban a témában.
Az előző állapothoz képest jelentős romlás figyelhető meg a személyes higiéniában és a megállapított napi rutin megsértésében. Ugyanakkor nincsenek fizikai vagy egyéb egészségügyi betegségek, beleértve a sérüléseket vagy az emelkedett (legalább enyhe) hőmérsékletet. Szemtől szembe – „élő”, természetes kapcsolatok, a szocializáció csökken – ő (a) egyszerűen nem akarja. A közösségi hálózatokon való kommunikáció pedig bizonyos esetekben megmenthető.
A feltételes depresszió összefüggésbe hozható bizonyos közelgő események vagy tervezett események miatti szorongással, amelyekre a fejlődő személy felkészületlennek érzi magát, vagy attól tart, hogy valaki más reakciója (vagy más) viselkedésére reagál.
Például egy veszekedés az óvodában, az udvaron vagy az iskolában, szégyen egy tettért, esetleg viszonzatlan érzés. A legegyszerűbb példa a közelgő nehéz teszt vagy vizsgák. Elutazás látogatásra vagy természetbe egy eddig ismeretlen személlyel, feltételesen „új rokonnal”. Vannak, akik elvileg félnek még az új feltáratlan helyektől is.
Ilyen indokok alapján indokolt javasolni a gyermek állapotának meghatározását. Ahogy az érdeklődőknek az első bekezdésben elmondják, nem kell rohanni, hogy „nevezzük” mindezt a depressziót, bár ez rajtad múlik. Egyszerű módszerekkel „kezelik”.
Ha nincs más orvosi vagy „kémiai” (kábítószer, beleértve az alkoholt is) rendellenesség, az ilyen affektív zavar magától elmúlik – 1-3 nap múlva. Ha egy hétig vagy tovább húzódik, akkor érdemes orvosi intézményben szakorvoshoz fordulni, és lehet várni 1-3 napot, türelem. Ezután figyelnie kell arra, hogy a gyermeknek korábban voltak-e hasonló állapotai. Hogyan jutottak túl? Lehetséges, hogy ez nem betegség, hanem gyermeke természetes és jellegzetes reakciója nehézségekre, látszólagos veszélyekre stb. Ha igen, akkor magától elmúlik. Többféleképpen segíthetsz.
Kötelező tervezést vezessenek be a közeljövőre – készítsenek közös tervet a napra, és mindenképpen tartsák be. A feltételes depresszió, a hangulati ingadozások és a byroni köpködés félnek a fegyelemtől.
Motiválja a gyermeket számára új érdekes eseményekkel (a kellemetlen elvárások hátterében ez sokat segít) – ígérje meg és tegye meg azt, amiről régóta álmodott (film, játék, „finomságok”, rendezvény, horgászat – bármi).
Kérjen és felügyeljen egy naplóbejegyzést arról, hogy ő mit gondol és érez; az eseményekről való reflexiónak ezt a feltételesen régi formáját, mint a korszak anakronizmusát, idő előtt elvetették; de segít Önnek és a gyermeknek a későbbi helyzetelemzésben, beleértve a későbbi hasonló állapotokat is.
Változtass az étrendeden az „energiát adó” természetes élelmiszerek felé – gyümölcsök és főleg zöldségek – a vitaminsaláták jók.
Aludjon egy jót, de ne hagyja magára. Beszélj, kérdezz, érezz együtt. Miután elérte a figyelmet, a bizalmat és az őszinteséget, alkalmanként emlékezzen, és meséljen történeteket gyermekkorából – hogyan birkózott meg személyesen a helyzettel, és mi segített Önnek.
A „nem akarok” sporttevékenységek is segítenek – kocogás, atlétika egyéb elemei, medence és kontrasztzuhany. Jó példát mondani. Mindez előnyös, és az ajánlások listája hatalmas lehet. De a legfontosabb többek között a gyermek iránti őszinte érzés és odafigyelés, a még gyerekesen meghatározott problémái, a szülői szeretet, ami talán nem is lehet magasabb ilyen helyzetben.
