A túlzott napozás veszélyes a kicsire nézve? A válasz igen, nagyon veszélyes, ha kicsikét túlzott napfénynek teszi ki, mert számos nagyon súlyos hatást okozhat, például:
1. Napégések
A leégés vagy ismertebb nevén leégés olyan bőrbetegség, amely akkor fordul elő, ha a bőr túl sok napfény vagy UV lámpa által kitett ultraibolya (UV) fénynek van kitéve.
A leégés rövid időn belül előfordulhat, és nagyon kellemetlen lehet. Ennek az az oka, hogy ha gyermekkorában egyszer napégést tapasztal, megkétszerezi a melanoma (a bőrrák leghalálosabb típusa) kockázatát későbbi életében.
2. Hőguta
egy potenciálisan életveszélyes állapot, amely akkor fordul elő, amikor gyermeke teste túlmelegszik.
Tehát hogyan lehet megelőzni a gyermekek leégését:
1. Használj fényvédőt
A fényvédő a fő fegyver a kicsi bőrének a napsugárzás elleni védelmében. Olyan fényvédőt válassz, amelyet kifejezetten gyerekeknek terveztek, és magas SPF-értékkel rendelkezik.
Ügyeljen arra, hogy egyenletesen vigye fel a test minden kitett részére. Ne felejtse el megismételni ezt kétóránként, vagy úszás vagy izzadás után.
2. Viseljen védőruházatot
A szűk, sötét színű anyagokból készült ruházat segíthet megvédeni a kicsi bőrét a napsugárzástól. Jó választás a hosszú ujjú ing, nadrág és sapka. Egyes márkák olyan ruhákat is árulnak, amelyeket kifejezetten az UV-sugárzás elleni védelemre terveztek.
3. Kerülje a napsugárzást bizonyos órákban
A napsugarak 10 és 16 óra között a legerősebbek. Ebben az időszakban lehetőleg kerülje a szabadtéri tevékenységeket. Ha ki kell mennie, ügyeljen arra, hogy a kicsi bőre jól védve legyen.
4. Ne felejtsd el a szemüveget és a sapkát
Az UV védelemmel ellátott napszemüveg, valamint az arcot és nyakat eltakaró széles karimájú sapka is fontos, hogy védjük kicsink szemét és fejét a nap káros sugaraitól.
Fizikai fényvédőt vagy vegyi fényvédőt használjon a kicsire? Íme a magyarázat:
· Fizikai fényvédő, ásványi cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmaz. Ez a termék védi a kicsi bőrét anélkül, hogy felszívódna, így védve van a napsugárzástól. Általában ezt a terméket fényvédőnek hívják.
A fizikai fényvédők előnye, hogy használat után azonnal hat, nem okoz bőrirritációt, és jó választás a kicsi kémiai expozíciójának elkerülésére.
· Kémiai fényvédő felszívódik a bőrbe, és biztonságosságát vizsgálják, különösen hosszú távú expozíció esetén. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy biztonsági okokból kerüljék az oxibenzon összetevőt.
Mire kell figyelniük az anyukáknak fényvédő vásárlásakor?
– Keressen széles spektrumú termékeket
Ez azt jelenti, hogy a termék véd az UVA és UVB sugarak ellen. Az UVB-sugarak a leégés fő okai, és úgy gondolják, hogy a legtöbb bőrrákot okozzák. Eközben az UVA sugarak öregíthetik és ráncosíthatják a bőrt, sőt bőrrákot is okozhatnak.
Ne felejtse el keresni a magas UVA „csillag minősítésű” termékeket, minél magasabb a csillag, annál jobb a védelem. Ha a legbiztonságosabbat szeretnéd, válassz olyan fizikai fényvédőt, amely teljes UVA-védelmet tud nyújtani.
– Olyan SPF-et válasszunk, amely elegendő, de nem túl magas
Az AAP és a Food and Drug Administration (FDA) szerint olyan termékeket kell választania, amelyeknek SPF 15 vagy magasabb. Más szakértők azonban a 30-as vagy magasabb SPF használatát javasolják a maximális védelem érdekében.
A kémiai fényvédőknél a magasabb SPF nagyobb vegyszereknek való kitettséget jelent, kevés további védelem mellett. Az EWG szerint nem szabad 50-nél magasabb SPF-értékű fényvédőt használni.
– Kerülje a fényvédő spray-ket
Bár kényelmes viselet, a spray-fényvédő belélegzés kockázatos lehet, és előfordulhat, hogy nem védi megfelelően a bőrt.
– Válasszon vízálló termékeket
Természetesen olyat, amelyik a címkén feltüntetett ideig (általában 40-80 percig) fényvédelmet biztosít. Még úszás vagy izzadás közben is. Egyik fényvédő sem teljesen vízálló.
Hány éves kortól biztonságos, ha elkezdi kenni a fényvédőt a kicsire?
– 6 hónaposnál fiatalabb: Az AAP azt javasolja, hogy csak olyan területeken használjon fényvédőt a kicsin, amelyet nem takar a ruházat és a kalap.
– 6 hónapnál tovább: Vigyen fel fényvédő krémet a test minden területére, ügyeljen a szem környékére.
Khaerunnisa Febriyani
(FENYŐ)