Jön az influenzaszezon, ami gyakran együtt jár vele kellemetlen köhögés.
Van egy receptünk egy hatékony természetes gyógyszerhez, amely segít Önnek hozza a kívánt megkönnyebbülést.
Ennek a keveréknek köszönhetően gyorsabban megszabadulsz a betegségtől.
Kövesse ezt az oktatóanyagot a YouTube-csatornáról.
Szükségünk van:
5 szárított füge
5 szárított datolya
5 aszalt szilva
1 evőkanál szezámmag
1 rúd fahéj
1/4 teáskanál szegfűszeg
350 ml forró víz
2 szelet bio citrom
Megközelítés:
A fügét alaposan mossuk meg, távolítsuk el a szárát és kisebb darabokra vágjuk.
Dátumok is alaposan megmossuk, kicsontozzuk és kisebb darabokra vágjuk.
Csakúgy, mint a füge és a datolya, az aszalt szilva is alaposan mossuk meg és vágjuk fel.
Száraz serpenyőre szórjuk a szezámmagot és enyhén megsütjük.
Ezután öntsük a fazékba az aszalt gyümölccsel, fahéjat és őrölt szegfűszeget is adunk hozzá.
Most öntsön mindent forró vízzel és adjunk hozzá citromszeleteket.
Hagyjuk infúzióban 1 órán átmajd vegyük ki a citromszeleteket és öntsük a keveréket egy steril edénybe.
Ezt a gyógyszert naponta 2-3 alkalommal veheti be.
A keveréket 1 óra elkészítés után használhatja fel ill várjon egy éjszakát, amíg a lé besűrűsödik.
Szárított gyümölcs ebből a gyógyszerből is fogyaszthat.
Az egyes komponensek hatásai
Szárított fügék
A füge a forrás kalcium és kálium.
Ezenkívül gazdagok antioxidánsokban, tonizálják a beleket és támogatják az emésztést.
A magas nyálkatartalom ideális a légutak irritált nyálkahártyájának megnyugtatására.
A füge segít torokfájás, asztma, gégegyulladás és hörghurut esetén.
Figyelem, ha véralvadásgátlót szed, a füge nem ajánlott (k-vitaminban gazdag).
Szárított datolya
Ez a szárított gyümölcs kiváló C-vitamin forrás, valamint B1-, B2-, B3-, B5- és A1-vitamin.
A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely segít megelőzni a fertőzéseket és fenntartja a jó immunitást.
Ezért segítenek növelni a szezonális influenzával és fertőzésekkel szembeni ellenállást.
Aszalt szilva
Oldható rostot tartalmaznak, aminek köszönhetően szabályozzák az emésztést, megelőzik a vérszegénységet és erősítik a bélrendszer egészségét.
Segítenek a gyulladás csökkentésében is.
szezámmag
Segítenek leküzdeni a gyulladást és finom pörkölés után illóolajokat bocsátanak ki, így könnyebben emészthetők.
Ezek a cink forrása, amely segít megerősíteni az immunrendszert.
Fahéj
Ez az aromás fűszer tele van jótékony anyagokkal és antioxidánsokkal.
Antibakteriális, vírusellenes, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van.
Szegfűszeg
Segítenek csökkenteni a gyulladást, és nagyon hasznosak például fogfájás vagy ínygyulladás esetén.
Ezenkívül segítenek a rossz lehelet leküzdésében.
Vírusellenes, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásuknak köszönhetően azok kiváló a természetes gyógyszerek kiegészítéseként.
Citrom
A citrom gyógyító hatása mindenki számára jól ismert.
Kiváló C-vitamin forrás, segíti a szervezet regenerálódását és folyadékpótlását.
Segít leküzdeni az influenzát és a megfázást.
Tudjon meg többet a mellékelt videóban.
Sok egészséget!
