Ha valaha is elaludt egy arckezelés kellős közepén, miközben egy esztétikus eltávolítja a feszültséget a homlokából, akkor ismeri az arcmasszázs varázslatát.. És bár maga az eljárás hihetetlenül nyugtató hatású, csodálatos előnyökkel is járhat a bőr számára.
Arcmasszázs lehet javítja a bőr megjelenését, oldja az arc feszültségét, és maximalizálja kozmetikai termékei hatékonyságát. Végül is közel 30 arcizmod van, amelyekre egy kicsit több odafigyelés és törődés kellene.
És bár az arcmasszázst professzionálisan egy gyógyfürdőben is el lehet végezni, otthon is nyugodtan gyakorolhatod, amikor kényelmesen ülsz a kanapén és hallgatod kedvenc pihentető zenédet. Az a jó nem is kell semmiféle díszes szerszám, mert a tiszta kezed csodákra képes. Van azonban néhány támpont, amelyeket érdemes megismerni, mielőtt elkezdené az arcmasszázst.
Lehet, hogy a név adja, de az arcmasszázs arra utal sikló mozdulatok az arcon és a nyakon, kézzel vagy valamilyen eszközzel, például hengerrel vagy gua-sha-val. Az olajok gyakran részét képezik az eljárásnak, kenésre használják, hogy a kezek vagy a műszerek jobban csússzanak a bőrön anélkül, hogy megsérülnének. És így ellazítod és kisimítod az izmokatmint azzal együtt elősegíted a nyirokelvezetést és a vérkeringést.
Azon túl, hogy remekül érzi magát és enyhén lazít, az arcmasszázs hatalmas előnyökkel is jár a bőr és az általános megjelenés tekintetében. Egyszerűen fogalmazva, a nyirokelvezetés serkentésével segíti a méreganyagok eltávolítását. A nyirokáramlás elősegítésével csökkenti a túlzott duzzanatot vagy duzzanatot az arcon, így faragosabb és határozottabb megjelenést eredményez.
A nyirokelvezetés és a fokozott keringés is segít stimulálja a kollagént és a rugalmasságot. Más szóval, ne lepődj meg, ha a bőröd egy kicsit teltebbnek és fiatalabbnak tűnik, mert a masszázs feloldja a feszültséget az arc és az állkapocs izmaibanamely javítja a rugalmasságot és lifting és formáló hatást biztosít.
Fotó: iStock
És mivel a masszázs csillapítja az arc feszültségét, még segíthet is kisimítja a finom vonalakat és ráncokatMiközben ugyanakkor növeli a bőr általános feszességét. Végül is egy 2002-es tanulmány kimutatta, hogy a nők 54 százaléka számolt be rugalmas bőrről egy masszázs után, míg 50 százalékuk feszülést érzett.
Végül, de nem utolsó sorban, Az arcmasszázs fokozza a véráramlást és ragyogó megjelenést kölcsönöz a bőrnekmint növeli a jótékony olajok behatolását az eljárás során. Függetlenül attól, hogy használod-e szérum, tonik vagy arcolaja masszázs lényegében segíti a termékeket a bőrbe tolni, hogy elősegítse a kívánt eredményt.
Úgy hangzik, mint ami egyáltalán nem ellazít, de Az arcpofonok megváltoztathatják a játékot, ha jól csinálják. A szakértők szerint az arcpofon egy intenzív masszázs, amely magában foglalja a pofonokat, csipegetést és simogatást. Az eljárás célja, hogy aktiválja az izmokat, fokozza a vérkeringést és az oxigénellátást. Általában véve – ragyogóbb arcszínt biztosít és oldja a feszültséget.
Továbbá az arcra ütés serkentheti a kollagéntermelést. A technika jól fog jönni, ha túl sok feszültséget tart az állkapcsában. azonban nem jó ötlet pofozkodni, ha rosaceás, pattanásos vagy érzékeny bőröd vanmivel a pofonok csak súlyosbíthatják ezeket az állapotokat.
Javasoljuk, hogy kenje fel az arcát krémmel vagy olajjalés használhatod is tisztító balzsam. Végül minden a mozdulatok nyomásán és pontosságán múlik. A megfelelő mozdulatokkal és technikával valóban jól meg lehet formálni az arcot.
1. Tisztítsa meg és radírozza le arcát, majd kenje be olajjal az ujjait.
2. Határozott, de nem fájdalmas nyomással csapkodjon az arcára a kezével, ujjait lazán tartva. A túl agresszív mozdulatok használata zúzódásokat okozhat, amit el szeretnénk kerülni. Kezdje az állkapocs közelében, és haladjon fel az arcokig.
3. Ismételje meg, amíg az arcvaj vagy olaj fel nem szívódik.
Bár Ön ismeri, vagy akár rajongója is lehet a hagyományos akupunktúrának, amely során tűket szúrnak be a test stratégiai pontjaiba, kevésbé ismert megfelelője az arc-akupunktúra. Így van – beszélünk tűk szúrtak az arcodba.
Az akupunktúra a testén áthaladó energiavonalakkal működik, amelyek mindegyike az arcán kezdődik vagy végződik, így javíthatja az általános egyensúlyt és jó közérzetet. Az arcra alkalmazva ez a gyakorlat bőrápolási előnyökkel is járhat. Egy bizonyos pontokra helyezett tű segíthet kezeli a finom vonalakat és ráncokat, elősegíti a rugalmasság növelését és javítja a bőr általános egészségi állapotát.
Otthoni kozmetikai akupunktúra 30 másodperc alatt @mehdi_the_acupuncturist ?? (a teljes kezelés 30 percet vesz igénybe). Miért szeretem ezt a kezelést és miért kapom? Ez az egyik legtermészetesebb módszer a ráncok kezelésére és az öregedés jeleinek javítására… Botox nélkül!
A bőr megtisztítása, enyhe radírozása és masszírozása után a kozmetikus megkezdheti az akupunktúrát. A tűket általában mind a testen, mind az arcon helyezik el. Ezután 30 percet kell várnia, amíg az eljárás befejeződik.
Ha otthon szeretné elvégezni a gyakorlatot, fontolja meg akupresszúra – is stratégiai pontokon stimulálja az arcot és a testet, de éles tűk nélkül. Ráadásul megvannak a maga előnyei. Sok hagyományos arcmasszázs akupresszúrás pontokat tartalmaz, amelyek segítenek nyirokelvezetés, relaxáció és egyensúly. Az akupresszúra nagyszerű stresszoldó lehet.
1. A tiszta bőrön vagy a hidratáló krém felvitele után tiszta ujjaival nyomja meg az arc különböző pontjait néhány másodpercig.
2. Az ujjai párnájával, ne a körmeivel, nyomja le az álla közepét, félúton az ajkak és az áll alja között.
3. Mutatóujjával ismételje meg az ajkak sarkánál, az orr mindkét oldalán és a szemöldökök között.
4. Ujjaival gyakoroljon nyomást az arccsontokra és a szemöldökcsontok belső szélére, közepére és végeire.
Az arckezelés olyan, mintha egy puha hengeren gurulnánk edzés után, de az arcra.
Először is beszéljünk magáról fasciaamely abból áll kollagén és elasztin. Az állványzat az, amely az egész testet összefonja. Gondoljon a fasciára úgy, mint egy pamuthálóra, amely közvetlenül a bőr alatt van, és az izmokat is körülveszi. A dermisz és az izmok közé szorítva, ez a mátrix szorosan összefonódik a nyirok-, ideg- és endokrin rendszerrel.
Szépségügyi szempontból, ha csomók vagy felhalmozódások vannak, az csökkenti a keringési problémákat és a nyiroködémát, ami viszont gátolja a kollagén termelő képességét. A fascia masszírozása során nyomást kell gyakorolni rá, ami rendkívül fontos lépés. Ellentétben az akupresszúrával, amely nyomást gyakorol az arc egyes pontjaira, A fascia masszázs az emelő és simító mozdulatokról szól – mint a gua sha, de hangszer nélkül.
Arcápoló @littlecrumb számára
Amikor felengedi a nyomást, friss, oxigéndús vér áramlik vissza a területre. Ez segíthet friss tápanyagok szállítása, hogy kollagéntermelő sejtjeit optimális formában tartsa. A szakértők azt javasolják, hogy az eljárást reggel végezze el az arcolaj felvitele és használata után.
Az arc közepétől kezdve az ujjaival gyakoroljon nyomást az arc külső részére, és tartsa őket néhány másodpercig a külső részén. Minden mozdulatnak el kell érnie a füleket és az állkapocs vonalát.
1. Az orrlyukak külső sarkaitól kezdve mozgassa ujjait a szem körül és felfelé a szemöldök alatt, majd kifelé a fülek felé.
2. Ismételje meg a homlok közepétől a halántékig.
3. Ismételje meg a műveletet az orrlyukak külső sarkaitól közvetlenül az arcig és a fülekig.
3. Ismételje meg a száj külső sarkaitól kezdve, haladva az arcra és a fülekre.
1. Kerülje a szem körüli bőr húzását, mert ez a terület rendkívül érzékeny.
2. Ha bőrproblémái vannak, beleértve a pattanásokat vagy nyílt sebet, ne masszírozza ezt a területet. Helyette kenőcsöt alkalmazzon a gyorsabb gyógyulás érdekében.
3. Soha ne húzza a bőrt, és mindig használjon szérumot, olajat vagy hidratáló és kiegyensúlyozó tonikot a simább masszázs érdekében.
4. Ne használjon túl nagy nyomást. Az agresszív nyomás nem gyorsítja fel az eredményeket, de még több érzékenységet és sérülést okozhat.
Ennek az eljárásnak a gyakoriságára nincs szigorú szabály, de hetente egyszer vagy kétszer megteheti. Ha úgy látja, hogy az arca puffadt, különösen reggel, minden nap végezhet egy gyengéd masszázst, hogy javítsa a nyirokáramlást és a keringést, hogy csökkentse a puffadást.
