Egészség és szépség
Segítik a szervezet méregtelenítését
Ki ne szeretne évekig kitartani az egészségben, és fiatalabbnak tűnhet? A hosszú élettartam és az, hogy fiatalnak nézünk-e ki, nem csak gének kérdése. Életmódunk is hatással van. Alapján Ayurveda – az egészség, a kiegyensúlyozott és teljes élet indiai rendszere, az elfogyasztott ételek segíthetnek megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, amelyekről tudjuk, hogy komoly károkat okoznak benne.
Az ételválasztás segíthet az egyensúlyhiány szabályozásában. Az Ayurveda szuperélelmiszerei között azért hosszú élettartam és fiatalítás vannak leveles zöldségek, lédús és nagyon jól érett szezonális gyümölcsök, valamint víz.
Tekintse meg galériánkban, hogy mit adhat még étrendjéhez a hosszú élettartam és a fiatalítás érdekében.
Ghee
A ghee egy finomított olaj, amelyet néhány szupermarketben, egészséges élelmiszerboltban vásárolhat. Az Ayurveda legjobb fiatalító és hosszú élettartamát elősegítő élelmiszerei közé tartozik. Ismeretes, hogy segíti az emésztést és nyugtatja az idegeket. A ghí felszívódási aránya magas, így kiváló táptalajt jelent a tápanyagok más élelmiszerekből a szövetekbe történő szállításához. Fotó: istock