A Kerti Tribula a zellercsaládból származó növényfajhasonlít a petrezselyemre. A középkor óta ismert és egész Európában fellép, sikeresen termeszthető egy ablakpárkányon vagy a kertben. Ez egy éves növény, amely erősen elágazik, elérve akár 70 cm magasot.
Ez a növény számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek a test számára szükségesek 100 g alatt 236 kcal -t találunk és:
- 4740 mg kálium
- 23 g fehérje
- 11 g rost
- 32 mg vas
- 130 mg magnézium
- 50 mg C -vitamin
- 450 mg foszfor
- 1350 mg kalcium
Kisebb mennyiségben réz, cink, szelén, A -vitamin, valamint B -vitaminok is vannak. A Kerti Tribula egy jó növény, különösen az idősek számára, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan kielégítse a sok mikroelem iránti igényt. Ez a növény pozitív hatással lehet a szívrendszer munkájára is – nagy A káliumtartalom segít csökkenteni a vérnyomást– Ezért mind az idősebb, mind a fiatalabb hipertóniás embereknek be kell vonniuk ezt a gyógynövényt az étrendbe, és minden nap is fogyasztaniuk.
Ellenőrizze azt is:
A kerti tribula intenzív ízű és aromájú, az íze összehasonlítható a petrezselyemmel és az édesköményvel. Az aroma esetében az ánizs érezhető. Ennek köszönhetően nagyszerűen működik a húsok, a halak és a zöldségek kiegészítése. Frissen vagy eltávolítható. Ezenkívül a száraz szószok és levesek kiegészítése.
Ezt a gyógynövényt minden évben ültetni kell, de a magok a legtöbb üzletben és Csomagolásonként néhány zloty -t fizetnek– A tenyésztés egyszerű – csak vegyen a fazékhoz, a vízhez, meleg helyen állítsa be, és kb. 3 hét múlva virágzik.
