A hiperkoleszterinémia a vér magas koleszterinszintje. Nem tekinthető kórosnak, inkább egy anyagcserezavarnak, amely számos betegség másodlagos következménye lehet, és számos betegségformához hozzájárulhat.
A koleszterinszint kordában tartása érdekében vannak olyan élelmiszerek, amelyek előnyösek. Az egyik ilyen tulajdonképpen egy ital, természetes és egészséges: a paradicsomlé.
Dr. Ranj Singh, egy brit orvos és gyermekorvos szerint, aki a televízióban is szerepel, ez az ital gazdag likopinban, egy olyan vegyi anyagban, amely a paradicsomnak a híres piros színét adja.
Singh magyarázata szerint – ahogy arról a Daily Mail is beszámolt – a magasabb likopinszint segíthet megelőzni a plakkok felhalmozódását az artériákban, ami növeli a szívroham kockázatát – mondta.
A likopin ugyanis úgy fejti ki hatását, hogy gátolja az LDL-t, a káros koleszterin egy típusát, amely a szív oxigéndús vért szállító artériák megkeményedését okozza.
A koleszterin a vérben található viaszos, zsíros anyag, amely létfontosságú a testi funkciókhoz, többek között az emésztéshez, a D-vitamin-termeléshez és a hormontermeléshez.
A magas LDL-koleszterinszint semmilyen tünetet nem okoz, de az erek elzáródásához vezethet, és növelheti a szívproblémák és a stroke kockázatát.
Eközben a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterint régóta jónak tartják , mivel számos bizonyíték bizonyítja, hogy védi a szívet.
Eltávolítja a koleszterint az artériákból, és a májba szállítja , ahol lebontja és eltávolítja a szervezetből, csökkentve ezzel a szívroham és a stroke kockázatát.
Dr. Singh azt is sürgeti a magas koleszterinszintű embereket, hogy növeljék a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztását, hogy javítsák a rosttartalmukat, és segítsék a bélrendszer stimulálását.
A zab például a béta-glükán nevű oldható rostot tartalmazza – mondta -, amely bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet.
Korábban írtunk a fűtés hatékonyságáról. A hőtükör megőrzi a meleget. A szőlőt tápanyagként emeltük ki az egészséges táplálkozásban.
