Az első számú ital a gyors fogyásért

A táplálkozási szakértők felfedték egy olyan ital titkát, amely lehetővé teszi a gyors fogyást.

Mint kiderült, a tiszta ivóvíznél egyszerűbbet és jobbat még nem találtak fel. A víz nemcsak az egészségének megfelelő szinten tartását teszi lehetővé, hanem segít a felesleges kilók elleni küzdelemben is.

Víz

A víz csökkenti az étvágyat, mert az agynak ugyanaz a része reagál az éhség- és szomjúságjelzésekre. Ezért a szakértők szerint könnyen félrevezethető.

Ugyanakkor a vízháztartás fenntartása nagy szerepet játszik a testsúlykezelésben.

Kömény

Felgyorsíthatja a fogyás folyamatát, ha köménymagot ad a vízhez. Szárított magvai tökéletesek erre.

Antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek javítják a bélműködést, csökkentik a gyulladások és a rák kockázatát, és általában hozzájárulnak az egészség javításához.

Emellett a kömény fokozza az anyagcserét, a köményes víz pedig normalizálja a vércukorszintet.

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy köményes vizet melegen vagy hidegen igyanak.

Egy ilyen ital elkészítéséhez 1 evőkanál magot kell áztatni egy pohár vízben 12 órán át. Ezt jobb éjszaka megtenni.

Javasoljuk, hogy a magokat mozsárral őrölje meg, amely felszabadítja a természetes olajokat.

Reggel az infúziót 5 percig forralni kell, miután a víz lehűlt, szűrjük le az infúziót.